Siapa yang tidak memahami masakan kilat hidangan maupun fast food, serupa pizza, hamburger, donat, maupun keripik kentang, benar rajin menggoda buat dimakan. akan tetapi, begitu banyak memakai masakan tipe ini disangka bisa pengaruhi kesehatan kita. santapan kilat hidangan rata-rata memiliki banyak kalori, lemak, garam, serta gula, namun kecil nutrisi yang dibutuhkan badan.