Tag: penyakit

Dampak Buruk Kebiasaan Menggigit Kuku untuk Kesehatan

Dampak Buruk Kebiasaan Menggigit Kuku untuk Kesehatan

Mudah Terserang Penyakit
Walaupun kamu rajin mencuci tangan, tapi belum tentu kukumu (terutama bagian dalamnya) sudah terbebas dari semua kotoran dan kuman. Apalagi kalau kamu menggigiti kuku tangan yang kotor. Juru bicara kesehatan Texas A&M University mengungkapkan bahwa kebiasaan ini memberi jalan pada kotoran dan kuman untuk masuk dengan mudah ke dalam mulut, tenggorokan dan perutmu. Akibat infeksi kuman ini, tubuhmu jadi mudah terserang berbagai penyakit, seperti radang tenggorokan sampai diare.

Infeksi Kuku
Sering menggigiti kuku bisa menyebabkan infeksi serius pada daerah sekitar kuku yang dikenal sebagai paronychia. Kalau buku jari mulai memerah, bengkak, daerah di sekitar kuku sakit, dan kutikula di sekitar kuku robek dan terasa nyeri, maka itu berarti kamu sudah terkena infeksi kuku. Jika kuku yang terluka terinfeksi bakteri, kemungkinan besar akan muncul nanah di daerah luka. Apalagi jika kamu menggigit kuku yang memiliki kutil yang disebabkan oleh virus, maka kutil bisa menyebar ke daerah lain.

Merusak Kuku dan Menghambat Pertumbuhannya
Menggigit kuku akan membuat tampilan kuku jadi jelek dan kasar di bagian ujungnya. Jika kamu terus melakukan kebiasaan ini, kuku bisa menjadi tumpul dan pertumbuhannya terhambat, bahkan kuku bisa enggak bisa bertumbuh lagi.

Mengubah Struktur Gigi
Gigi yang khusus dirancang untuk mengunyah makanan, sebaiknya tidak digunakan untuk memotong sesuatu yang keras, seperti kuku. Sering menggigit kuku, bisa membuat gigi bergeser keluar dari tempatnya atau tonggos. Selain itu, kuman pada kuku juga berpotensi menginfeksi atau menyebabkan iritasi pada gusi.

Kuku Tumbuh ke Dalam
Enggak hanya merusak tampilan kuku, menggigit kuku terlalu sering juga bisa membuat lapisan kulit bawah kuku berubah, sehingga menyebabkan kuku tumbuh ke bawah kulit. Kondisi ini tentu menimbulkan rasa sakit yang teramat sangat, juga berpotensi menyebabkan luka serta infeksi. Satu-satunya cara untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan operasi.

Risiko Keracunan
Buat para wanita, menggigit kuku yang sudah dipoles cat kuku bisa sangat membahayakan kesehatan. Cat kuku mengandung bahan kimia yang akan sangat berbahaya jika tertelan. Walaupun toksin dalam jumlah yang rendah kemungkinan besar tidak akan menimbulkan gejala yang serius, tapi kamu perlu memikirkan konsekuensi jangka panjangnya jika terlalu sering menggigit kuku yang bercat.

Terkena Virus HPV
Tidak hanya kuman dan bakteri saja, virus penyakit pun juga bisa masuk dengan mudah dari kebiasaan menggigiti kuku ini. Salah satunya adalah virus HPV atau virus menular seksual. Seseorang berisiko tinggi terkena virus ini jika ia menggigit kuku setelah menyentuh daerah intim saat melakukan hubungan intim dengan orang lain. Virus yang masuk lewat mulut ini kemudian akan menyebar ke tubuh kamu.

Penyebab Kaki Kram

pencetus Kaki kejang otot

pencetus kaki kejang otot terdapat bermacam-macam, mulai dari luka maupun salah urat sampai kekurangan mineral khusus dalam badan. hal ini dapat menghalangi kegiatan maka harus cepat dihindari, misalnbetul dengan teknik dipijat maupun mengkonsumsi obat pereda perih.

kejang otot otot, positif yang berlangsung di kaki maupun untukan badan yang lain, yakni kontraksi maupun menegangnya otot dengan cara tiba-tiba. hal ini dapat berjalan sepanjang separuh detik sampai separuh menit. walaupun dapat timbul bila saja, kejang otot kaki lebih kerap berlangsung di malam hari, paling utama selagi posisi kaki tertekuk.

bermacam pencetus Kaki kejang otot

Menegangnya otot dengan cara tiba-tiba yang menimbulkan timbulnya skandal kaki kejang otot dapat dipicu oleh beberapa hal seterusnya ini:

  1. Saraf tulang balik terjepit

Tekanan sampai terjepitnya saraf tulang balik dapat membikin kaki kejang otot serta terasa perih. Kram kaki serta perih dampak hal ini dapat menyebar dari kaki berlandaskan sampai ke tumit.

Nyeri dapat kian terasa bila kamu berjalan kaki dalam durasi lama. Berjalan dengan posisi sedikit merunduk ke depan umumnya bisa mempermudah perih.

  1. persediaan darah yang tidak memterdapati

Pembuluh darah yang mengganggu maupun tersumpal pula dapat menimbulkan kejang otot kaki. tentang ini gara-gara kali pembuluh darah mengganggu, darah serta zat asam yang mengalir ke kaki bakal menyusut. jadinya, bakal timbul skandal kejang otot maupun perih di kaki.

bila penyempitan ini dikarenakan oleh kegiatan maupun olah-raga khusus, kejang otot kaki bakal mereda sehabis rehat maupun peregangan.

  1. Keberbadan duaan

Kram saya yakni sesalan yang lumrah dirasbakal oleh bunda hamil, paling utama kali trimester akhir kehamilan. separuh keboleh jadiannya yakni kekurangan potasium serta magnesium maupun gara-gara peredaran darah ke kaki kurang laju.

  1. Cedera

Cedera maupun pemakaian otot dengan cara lewat batas pula dapat menimbulkan kejang otot kaki. separuh gerakan yang mungkin mengakibatkan kejang otot kaki yakni sangat lama bersila, kurang pemanasan saat sebelum olahraga, serta berdiri sangat lama di berlandaskan rataan yang keras.

  1. Kekurangan mineral

Mineral yakni nutrisi mikro yang dibutuhkan buat melindungi kesehatan tulang serta otot. Oleh gara-gara itu, kekurangan mineral semacam potasium, kalsium, serta magnesium, pula dapat mengakibatkan kaki kejang otot.

  1. Dehidrasi

Dehidrasi maupun hal kali badan kekurangan larutan pula dapat mengakibatkan kejang otot kaki. Ini gara-gara tubuh kehilangan cairan berat dapat menimbulkan hambatan elektrolit yang seterusnya menimbulkan kaki kejang otot.

  1. dampak pinggir dari obat-obatan

Obat-obatan khusus, semacam tablet kontrasepsi, diuretik, statin, serta obat sesak napas, pula dapat meninggikan akibat terbentuknya kejang otot pada kaki.

  1. Infeksi

Salah satu kelas penyakit peradangan, ialah tetanus, dapat menimbulkan hambatan pada saraf serta otot. Salah satu isyarat tetanus yakni kaku serta kejang otot otot.

  1. hambatan jiwa

Penyakit jiwa pula dapat menimbulkan kejang otot pada kaki. Soalnya, selagi alat hati tidak dapat bertindak dengan positif, gunanya dalam membuang toksin pula bakal terhambat. jadinya, bakal berlangsung penimbunan toksin, terhitung asam laktat, di dalam darah yang dapat menimbulkan kejang otot kaki.

  1. hal kedokteran lainnya

tidak hanya kesembilan hal di berlandaskan, penyakit ginjal, penyakit tiroid, diabet, maupun hambatan saraf pula meninggikan akibat terbentuknya kejang otot kaki.

teknik mengatasi Kram Kaki

guna mengatasi kejang otot pada kaki yang kamu natural, ada separuh teknik yang bisa dijalani, ialah:

Hentikan kegiatan serta lakukan peregangan otot

Saat menghadapi kejang otot kaki, menyudahi sejenak dari kegiatan yang selagi dijalani. selepas itu, lakukanlah peregangan mudah, misalnya dengan menggerakkan kaki maupun berjalan perlahan-lahan, sehabis mengerjakan kegiatan dengan cara intens.

bagikan pijatan

Memijat otot kaki yang selagi pejal dapat menolong menyusutkan kejang otot. tapi, tak diperbolehkan mengurut kaki kejang otot sangat kuat ya, gara-gara dapat membikin kaki kian perih.

terapkan kompres

Kompres maupun mandi air panas dapat menangani kejang otot. tapi, teknik ini tidak direkomendasikan bagi pengidap diabet maupun luka saraf tulang balik. Selain itu, memadukan kompres hangat dengan kompres dingin pula dapat menyusutkan kaki kejang otot.

Minum air putih

Saat kaki kejang otot melanda, minum air putih maupun minuman elektrolit pula dapat kamu lakukan buat meredakannya. tentang ini bermaksud buat memuat lagi larutan serta elektrolit badan. dan sekiranya efeknya tidak secepat teknik saat sebelumnya, minum air putih dapat menghindari kambuhnya kejang otot kaki.

mengonsumsi hidangan banyak magnesium

Kekurangan nutrisi mikro, semacam magnesium, dapat meninggikan akibat timbulnya kaki kejang otot. oleh karena itu, berguna buat memadati keinginan nutrisi, terhitung dengan mengkonsumsi hidangan semacam kacang-kacangan serta biji-bijian yang banyak akan magnesium.

terapkan obat pereda sakit

Jika kaki kejang otot terasa amat mengusik serta tidak menyambangi mereda, mengkonsumsi obat pereda nyeri maupun pelemas otot dapat selaku preferensi. tapi, penggunaannya hendaknya serupa dengan formula serta petunjuk dokter.

Untuk menghindari kejang otot muncul lagi, lakukanlah pemanasan sebelum olahraga, minum air putih dalam jumlah yang lumayan, mengkonsumsi hidangan bernutrisi, dan terapkan tumpuan kaki yang patut serta aman buat berkecimpung.

Jika sesalan kaki kejang otot kerap timbul tanpa diketahui tentu pemicunya, hendaknya kamu bertukar pikiran ke dokter buat menjumpai peninjauan serta pengendalian yang serupa.

Masalah Kesehatan akibat Jajan Sembarangan

permasalahan Kepulihan efek kudapan rusuh

kudapan serabutan tidak cukup mesti diwasp terlihati oleh anak-anak, tetapi pula orang cukup umur. alasannya, ada beberapa resiko perkara kesehatan yang sanggup dirasakan kalau tidak hati-hati menapis jajananan yang dipakai.

Dampak jajanan serabutan buat kesehatan

Anak-anak umumnya kerap dinasihati buat tidak sangat kerap jajanan serabutan, misalnya jajananan penjual kaki 5 (PKL), warung-warung, ataupun penjual asongan.

ajaran ini sesungguhnya legal pula buat orang cukup umur.

perihal ini bersangkutan dengan kenyamanan serta kebersihan masakan mulai dari penyortiran materi, penggarapan, sampai embalase.

Jajanan yang tidak bersih serta aman bakal beresiko mengundang beberapa perkara kesehatan semacam di dasar ini.

  1. Diare

Jajan serabutan sanggup berdampak berak air lantaran masakan sanggup terkontaminasi bermacam tipe bibit penyakit masakan, virus, serta kotoran.

Hal ini muncul efek penggarapan, pengemasan, sampai penyimpanan masakan yang tidak higienis.

Seperti yang kamu tahu, masakan yang dijual di tepi jalur umumnya mengarah gampang tertimpa pengotoran lingkungan.

Tak sedikit, penjual sendiri tidak mencermati kebersihan media pembuatan serta lalai membersihkan tangan kala menjual masakan.

Karena banyaknya polusi ini, bibit penyakit positif di usus takluk dalam melawan bakteri yang masuk alhasil berdampak hambatan pencernaan.

  1. permasalahan gigi

Jajan serabutan pula mampu berdampak kamu menghadapi perkara gigi semacam karies (tooth decay).

Karies merupakan situasi gigi berlubang yang terjalin efek terdapatnya plak yang merekat serta perlahan-lahan mengganggu susunan gigi.

bagi World Health Organization, salah satu pencetus karies merupakan konsumsi masakan memiliki mulia gula sebagai terus-menerus tanpa diiringi penjagaan gigi yang tepat.

Bila kamu cermati, masakan serta minuman manis yang dijual di tepi jalur ditambahkan banyak gula supaya rasanya jadi lezat.

Gula itu dikenakan selaku gabungan materi atau catatan topping.

  1. panas tifoid

Selain berak air, efek jajanan serabutan sanggup mengakibatkan panas tifoid ataupun yang lebih kerap diketahui selaku tipes.

Demam ini dihasilkan oleh bibit penyakit Salmonella typhi yang mencemari masakan ataupun minuman.

Selain itu, bibit penyakit ini mampu ditularkan oleh seorang yang terkena dengan air kemih ataupun feses.

Proses penggarapan masakan yang tidak higienis sampai mbakalan capai ke tangan kamu mampu selaku perantara masuknya bibit penyakit ini ke dalam badan.

tanda-tanda yang ditimbulkan dari peradangan ini merupakan panas yang tumbuh tiap-tiap hari, pusing, lesu, sakit perut, sampai gairah makan menurun.

Untuk meyakinkan seorang terkena tipes, mesti dilakoni peninjauan darah di laboratorium.

Bila ditemui positif tipes, umumnya pengidap akan diusulkan buat jeda seluruhnya, memakai masakan dari rumah, serta minum obat-obatan andaikan dibutuhkan.

  1. Rasertag tenggorokan

Akibat jajanan serabutan, kamu sanggup menghadapi rasertag tenggorokan.

Menurut CDC, rasertag tenggorokan merupakan peradangan pada tenggorokan serta amandel yang dikarenakan oleh bibit penyakit Streptococcus tim A.

Rasertag tenggorokan yang dihasilkan oleh bibit penyakit ini agak kilat menjalar, adalah dengan droplet ataupun kontidak langsung dengan orang yang terinfeksi.

Kondisi ini pula mampu ditularkan dengan masakan yang tidak ditangani dengan positif.

Tak cukup dikarenakan oleh bibit penyakit strep A, rasertag tenggorokan pula mampu dipicu oleh isi ramuan ataupun metode menggoreng masakan dengan minyak yang sedikit diganti.

Gejala yang timbul mampu berwujud rasa giang di tenggorokan sampai batuk kering. Pada anak-anak, tak sedikit situasi ini diiringi panas serta kesulitan memakan.

  1. Keracunan masakan

Mengutip departemen Kesehatan RI, masakan yang diperdagangkan oleh PKL rata-rata tidak dirancang sebagai baik dan bersih.

Bahkan, besar kelihatannya jajanan itu memiliki materi gawat semacam boraks, formalin, pengawet, sampai perona yang dilarang (rhodamin B).

Jamak ditahu kalau materi kimia gawat itu tidak sebaiknya dikonsumsi, malahan dalam jumlah banyak.

Sebagai ilustrasi, rhodamin B yang dikenakan buat memberikan warna bersinar mencolok pada makanan.

Bahan perona kain ini memiliki senyawa klorin yang berkepribadian toksik yang mampu berdampak kamu keracunan.

Gejala keracunan sendiri sanggup beraneka ragam, adalah mual dan muntah, berak air, dan spasmus perut.

  1. permasalahan berat tubuh

Selain hambatan pencernaan, jajan serabutan pula sanggup berdampak perkara berat badan semacam adipositas ataupun kurang berat badan.

Seperti yang kamu ketahui, jajanan penjual kaki 5 umumnya berkepribadian manis ataupun sedap yang membikin pembelinya mengarah ketagihan.

Ditambah lagi opsi materi dan teknik memasak pula mampu bersedekah jumlah kalori dan lemak pada jajanan tersebut.

Bila kamu terus-terusan mengonsumsinya, janganlah pelik kala berat badan kamu kian bertambah.

Di bagian lain, jajan serabutan pula mampu beresiko berdampak anak kurang berat badan.

Ukuran tembolok kantong nasi anak-anak yang tidak sebesar orang cukup umur, sanggup berdampak anak gampang kenyang cukup dengan makan jajan.

Anak-anak jadi menyanggah makan mendasar atau makanan sehat lainnya.

Padahal, mereka membutuhkannya selaku asal muasal stamina atau buat meyakinkan tumbuh-kembang ideal.

Inilah Mengapa Air Minum Isi Ulang Kerap Bermasalah

Inilah kenapa Air Minum Isi tukas Berkasus

Air minum isi balik selalu dijadikan selaku salah satu pemecahan buat mengalami lonjbakal harga pangan yang kian mulia. Ini lantaran air minum isi balik teruji mangkus serta tarifnya relatif lebih hemat. lamun di balik itu, ada bermacam kemampuan kasus air isi balik, mulai dari rasa yang berselisih dari air p terlihat lazimnya sampai mutu air yang belum jelas aman mutunya.

Masalah-Masalah dalam Air Isi Ulang

Bukan tanpa penyebab , nyatanya kasus yang kerap dijumpai p terlihat air minum isi balik berlangsung dampak sebagian sebab. seterusnya antara lain:

Tidak mengatasi prosedur serupa Ssimbolr yang Berlaku

Masalah air isi balik yang mula-mula bersangkutan dengan standar. Pada lazimnya, air minum isi balik yang ada di warung-warung sisi jalur cuma melampaui metode sekadarnya, akibatnya tidak serupa dengan standar yang legal di Indonesia (SNI).

tentang ini memperbesar kelihatannya air buat memiliki polusi bakteri maupun bibit penyakit serius, yang pada alhasil malahan mampu menimbulkan selarik masalah kesehatan.

risalah yang lain: memahami Ciri-ciri Air Minum yang tidak cukup mengonsumsi

mutu Air Tidak Terjamin

Air minum isi balik mengarah mempunyai rasa yang berselisih dari air yang direbus sampai matang maupun air buntelan yang melampaui selarik metode di pabrik. sebagian perihal yang menimbulkan distingsi rasa itu yaitu kebersihan serta tingkatan keasaman (pH) yang tidak terpantau dengan cakap.

akar Air yang Tidak Jelas

kalau dicermati, setengah besar warung air minum isi balik lazimnya tidak menyertakan pangkal mata air yang mereka maanfaatkan.

tentang ini mengundang sejuta bertanya, misalnya: “Di mana pangkal mata air buat air minum isi balik itu? Apakah air yang didapat dari pangkal itu telah melampaui metode filterisasi biar lepas dari bakteri maupun bibit penyakit serius? Apakah pangkal air itu benar-benar aman mutunya?”

Kebersihan Galon Air Dipertanybakal

Jika pangkal air telah ditentukan higienitasnya, akan tetapi galon selaku medianya tidak memadati persyaratan hingga senantiasa mampu serius. Galon patut dibersihkan tiap-tiap saat sebelum dijalani pengisian air.

kemudian, galon tidak dapat dikemas dalam warung air minum isi balik lebih dari 24 jam, dan mesti dikasihkan terhadap pemakai dalam waktu durasi itu.

risalah yang lain: 4 reputasi Air lepas Mineral buat Si Kecil

letak yang Tidak Strategis

Masalah air isi balik selanjutnya berkaitan dengan letaknya. sepenggal warung air minum isi balik terdapat di sisi jalur raya. Ini membuat alat-alat yang buat mengurus air minum beresiko mulia buat terhampar kontaminasi, cakap berwujud serdak maupun asap alat transportasi bermotor.

sedangkan, bagi Peraturan Menteri Kesehatan hal Higiene Sanitasi gudang Air Minum, “letak diantara di kawasan yang lolos dari pengotoran daerah serta transmisi penyakit”. Pada alhasil, air minum isi balik yang kalian beli di warung itu mempunyai kelihatannya yang mulia buat terinfeksi unsur-unsur serius.

malapateka Air Minum Isi Ulang

Sepernah memahami masalah-masalah yang mencontoh air isi balik yang tidak serupa standar, seterusnya selarik petaka air minum isi balik buat badan:

  1. peradangan Saluran Cerna

Jika perlengkapan yang ada pada warung air minum isi balik, terhitung botol maupun galon yang selaku media, tidak dibersihkan dengan cakap, kelihatannya bibit penyakit Escherichia coli (E. Coli) buat mengontaminasi sebagai kian mulia.

tentang ini mampu meninggikan resiko terbentuknya peradangan saluran luluh, yang bergejala mual, muntah, maupun diare.

  1. Keracunan

Seperti pernah dijamah di berlandaskan, pangkal air yang oleh warung penyedia air minum isi balik lazimnya tidak jelas keberadaannya. tentang ini membuat mutu air tidak benar-benar aman, mampu memiliki virus maupun bibit penyakit serius, akibatnya resiko keracunan pula bakal makin mulia.

  1. Penyakit serius Lainnya

Air yang terpendam di depot air minum isi balik kerap terhampar cahaya surya. jika air itu telah terkontaminasi, bibit penyakit maupun mikroba lain yang ada di dalam air makin gampang bertumbuh. situasi ini pada alhasil akan meninggikan selarik penyakit serius, semacam tifus, berak darah, hepatitis, serta yang lain.

pedoman mengonsumsi Air Minum Isi Ulang

Dengan memahami petaka air minum isi balik yang mampu mendatangkan penyakit, kalian disarankan buat tidak komsumsi. lamun, apabila kalian bersikukuh berharap konsumsi air minum isi balik, cermati petunjuk seterusnya ini terlebih dahulu:

yakinkan air minum isi balik itu telah memadati persyaratan higiene sanitasi dari Menteri Kesehatan. Persyaratan ini mengolah bermacam perihal, antara lain letak, perlengkapan, serta pekerja yang mengatasi pengurusan air.

Depot air minum isi balik yang cakap akan menjumpai surat pantas Higiene Sanitasi dan patut memasangnya di lokasi yang gampang terbaca oleh pemakai. Beli air minum isi balik di depot yang telah mempunyai diploma sah itu.

Jika sangsi air minum isi balik yang dibeli telah terkontaminasi, kalian mampu memasak pulang air itu sampai benar-benar matang. Pastikan kalian tidak menyimpannya di wadah yang sama.

Hindari minum air yang terasa langka maupun menghasilkan aroma tengik. 2 situasi itu adalah tanda apabila air minum isi balik yang kalian beli telah tercemar.

Air minum isi balik benar mampu sebagai pemecahan buat mengalami lonjakan harga pangan yang makin mulia.

lamun, tak diperbolehkan capai kalian terlena sampai tidak mencermati aspek-aspek berguna yang berkaitan dengan kesehatan. Jadilah pemakai pandai biar kesehatan badan kalian serta keluarga senantiasa terpelihara.

Efek Samping Kopi yang Harus Diwaspadai oleh Wanita

Efek Samping Minum Kopi Berlebihan

1.Memicu Panik dan Cemas yang Berlebihan Kopi mungkin bisa dikonsumsi oleh sebagian besar wanita, tapi yang memiliki masalah dengan tekanan darah dan detak jantung, jangan sesekali mencobanya dalam jumlah banyak. Kandungan kafein yang ada di kopi menyebabkan detak jantung jadi semakin cepat dan susah sekali dikendalikan. Detak jantung yang cepat juga menyebabkan masalah psikologi berupa rasa cemas dan panik yang berlebihan. Kondisi ini juga didukung dengan susahnya wanita beristirahat khususnya saat malam hari. kafein yang cukup banyak diserap oleh tubuh sebabkan wanita sering alami gangguan tidur setiap harinya. Kala kondisi ini berulang, wanita bisa mengalami stres. Kalau Anda sudah merasa tidak nyaman saat minum kopi, ada baiknya untuk menghentikanya saja. Selanjutnya minum air putih yang agak banyak. Dega minum air putih, sisa kafein yang ada di dalam tubuh akan luntur dengan sendirinya. Dengan begitu efek samping seperti cemas tidak akan menjadi parah.

2.Fungsi Kognitif dari Wanita Bisa Menurun Kopi yang dikonsumsi dalam jumlah terbatas dan pada orang yang tepat mungkin bisa meningkatkan semangat dan juga fokus. Namun, kalau dikonsumsi berlebihan pada wanita yang salah bisa menurunkan kemampuan kognitif sehingga apa saja yang berhubungan dengan fokus dan berpikir akan mengalami penurunan. Efek penurunan kognitif pada wanita yang masih muda mungkin tidak akan terlihat dengan jelas. Namun, pada wanita yang sudah lanjut usia, perubahannya akan cukup signifikan sehingga kopi harus dihentikan konsumsinya. Kalau kopi digunakan untuk memberikan fokus atau untuk meningkatkan konsentrasi kerja, mengonsumsi satu cangkir saja sudah cukup. Kopi yang dikonsumsi tidak usah terlalu kental atau pekat. Cukup yang encer agar tidak terlalu banyak kafein masuk ke dalam tubuh. Kalau Anda punya kopi jenis decaf akan lebih baik.

3.Kemungkinan Membuat Wanita Susah Subur Wanita yang mengonsumsi kopi dalam jumlah banyak bisa menyebabkan gangguan dua organ pentingnya. Pertama adalah tuba falopi yang merupakan saluran tempat sel telur dilepaskan sebelum akhirnya dibuahi oleh sperma. Kalau ada gangguan di saluran ini kemungkinan terjadi gangguan kehamilan akan tinggi. Selanjutnya gangguan di endometrium atau lapisan rahim. Gangguan pada lapisan ini berupa munculnya endometriosis yang berbahaya. Penelitian tentang ini masih belum banyak dan masih ada pro dan kontra. Tapi, tidak ada salahnya menghindari kopi yang berlebihan. Kalau Anda memang sudah memiliki masalah dengan organ bagian dalam dari vagina dan sistem reproduksinya, jauhi kopi atau batasi. Kalau memang tidak bisa lepas dari kopi, ada baiknya untuk menggunakan kopi jenis decaf saja. Saat ini sudah banyak jenis kopi ini di pasaran meski secara harga lebih mahal

4.Bisa Memicu Pengeroposan pada Tulang Pengeroposan tulang adalah masalah terbesar dari wanita khususnya mereka yang memasuki usia menopause. Usia ini menyebabkan pengeroposan semakin masif dan peluang terjadi osteoporosis semakin tinggi. Kondisi pengeroposan tulang terjadi pada wanita akibat pengaruh hormon dan konsumsi minuman tertentu seperti kopi. Pengeroposan tulang yang disebabkan oleh kopi muncul karena penyerapan kalsium di tulang terhambat. kafein menghambat pengeroposan itu sehingga apa pun yang masuk akan dibuang begitu saja. Jangan minum susu dicampur dengan kopi karena manfaat dari susu akan menghilang begitu saja. Daripada minum kopi secara berlebihan, lebih baik minum air putih saja dalam jumlah banyak. Air putih akan membantu Anda dalam menjaga tubuh dari dehidrasi. Selain itu wanita yang sudah mengalami menopause juga aman dari serangan panas di dada yang memicu sering berkeringat dan bangun di tengah malam.