Pengertian Perawatan Rambut
Perawatan rambut mengacu pada segala cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi berbagai masalah umum yang berkaitan dengan kesehatan rambut. Ini termasuk rambut rontok, kekeringan, ketombe, rambut keriting, rambut menipis, dan sebagainya.
Perawatan rambut bervariasi sesuai dengan keluhan yang dialami, sebab bahan dan elemen yang digunakan untuk mengatasinya juga berbeda. Masalah-masalah ini biasanya dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti gaya hidup, kebiasaan diet, bleaching rambut, produk yang sudah digunakan untuk rambut, dan jenis rambut alami.
Tujuan Perawatan Rambut
Perawatan rambut dapat digunakan untuk mengobati berbagai masalah rambut umum, seperti kerusakan rambut. Baik itu akibat penggunaan alat dengan bantuan panas atau pemrosesan kimia dengan produk bleaching rambut, perawatan dapat digunakan untuk menargetkan tanda-tanda kerusakan tertentu.
Tujuannya yaitu menjaga kondisi rambut yang sehat dengan menawarkan manfaat seperti pengkondisian, pelembutan, penghalusan, dan penguatan akar maupun batang rambut. Selain itu, perawatan rambut juga digunakan untuk melindungi rambut dari kerusakan karena faktor lingkungan, seperti paparan sinar matahari dan polusi.
Kesehatan kulit kepala juga dapat diatasi dengan menggunakan perawatan yang secara khusus ditujukan untuk mengatasi kondisi tersebut, termasuk ketombe, kulit kepala kering, iritasi, dan rambut rontok.
Manfaat Perawatan Rambut
Tentunya, terdapat berbagai manfaat melakukan perawatan rambut secara rutin, yaitu:
- Menjaga rambut tetap sehat
Rambut yang tidak kamu rawat dengan baik dapat memiliki ujung bercabang dan sangat kering. Selain tidak sehat secara fisik, rambut tidak sehat juga menurunkan rasa percaya diri. Nah, rutin melakukan perawatan rambut akan menjaga rambut tetap sehat. - Mencegah rambut rontok
Merawat rambut memiliki banyak manfaat yang berkaitan dengan kebersihan dan tentunya kesehatan rambut itu sendiri. Salah satunya adalah dapat memberikan umur panjang pada rambut, karena perawatan yang tepat mengurangi kemungkinan kerontokan rambut. - Meningkatkan rasa percaya diri
Kondisi rambut memiliki dampak yang cukup signifikan terhadap cara kamu memandang diri sendiri. Artinya, rambut juga memainkan peran terhadap kepercayaan diri. Semakin sehat rambut, tentu kamu akan menjadi lebih percaya diri. - Merefleksikan kesehatan secara menyeluruh
Kondisi rambut bisa menjadi salah satu tanda terpenting dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Rambut yang cerah dan sehat berarti tubuh mendapatkan cukup vitamin dan nutrisi.
Sebaliknya, rambut yang tidak sehat, kering, dan bercabang mungkin merupakan tanda bahwa kamu mungkin perlu mengubah diet, atau rutinitas perawatan rambut.
Prosedur Perawatan Rambut
Prosedur perawatan rambut bisa sangat bervariasi, tergantung pada kondisi atau permasalahan yang sedang kamu alami. Umumnya, jenis prosedur perawatan rambut yang kerap dilakukan yaitu:
- Perawatan pada kulit kepala
Kulit kepala gatal dan kering bisa ditangani dengan melakukan perawatan kulit kepala di salon. Biasanya, perawatan yang diberikan adalah memperbaiki minyak pada area kulit kepala sekaligus menaikkan pertumbuhan rambut menggunakan produk yang sesuai.
Facial pada kulit kepala juga menjadi perawatan rambut yang cukup populer karena membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
- Spa rambut
Rambut berminyak, keriting, kering, dan kusam juga menjadi masalah yang kerap ditemui. Terlebih dengan pemakaian alat pelurus rambut, pengering rambut, dan paparan sinar matahari berlebihan yang membuat rambut menjadi lebih mudah rusak.
Solusinya untuk masalah ini adalah melakukan perawatan spa rambut. Perawatan rambut ini dapat menutrisi akar rambut, meremajakan kulit kepala, dan menguatkan folikel rambut.
- Perawatan keratin
Selanjutnya ada perawatan keratin yang membantu membuat rambut menjadi lebih lurus dan bebas kusut. Jenis perawatan rambut ini banyak dipilih untuk pemilik rambut keriting, cenderung kusut dan susah diatur yang ingin memaksimalkan penampilan.
Meski demikian, penggunaan bahan kimia pada perawatan keratin juga dapat memberikan efek samping pada kulit
- Perawatan detoks
Perawatan detoks membantu mengurangi penumpukan yang terjadi pada batang rambut, karena pemakaian produk maupun bahan kimia, seperti klorin, yang berlebihan. Dengan demikian, kesehatan rambut maupun kulit kepala akan terjaga, rambut juga tumbuh lebih optimal.
Tak hanya itu, jenis perawatan rambut ini juga membantu membersihkan rambut dari berbagai kotoran yang menyebabkan rambut tampak lepek dan kusam. Perawatan ini diperlukan apabila kamu telah memakai banyak produk kimia untuk rambut atau tidak rutin mencuci rambut.
Cara Merawat Rambut agar Tetap Sehat, Kuat, dan Lembut
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk merawat rambut tetap sehat, kuat ,dan lembut. Salah satunya adalah memenuhi asupan protein setiap harinya.”
Jakarta – Rambut yang sehat, kuat dan lembut tentunya menjadi dambaan hampir setiap orang, khususnya kaum hawa. Sebab, rambut merupakan bagian tubuh yang dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri dan menunjang penampilan. Sayangnya, rutinitas dan aktivitas yang padat, polusi, serta kurangnya perawatan rambut dapat membuat rambutmu rontok atau kering.
Namun, tidak perlu khawatir, karena ada beberapa cara yang dapat dilakukan sebagai perawatan rambut agar tetap sehat, kuat dan lembut. Penasaran apa saja caranya? Yuk, simak informasinya di sini!
Cara Merawat Rambut Agar Tetap Sehat, Kuat dan Lembut
Berikut adalah beberapa cara untuk upaya perawatan rambut, antara lain:
- Memenuhi Asupan Protein
Kurangnya asupan protein pada tubuh dapat membuat rambut menjadi rapuh, lemah, dan rontok. Maka dari itu, pastikan untuk mengonsumsi setidaknya 45 gram protein setiap harinya agar rambut tetap sehat.
Kamu bisa mendapatkan protein dari berbagai sumber, seperti ikan, kacang polong, produk susu rendah lemak, daging tanpa lemak, hingga telur.
- Bilas Rambut dengan Air Dingin
Setelah keramas, pastikan untuk membilas rambutmu dengan air dingin. Sebab, hal ini dapat membantu mengunci kelembapan, sehingga membuatnya lebih sehat. - Pilih Produk yang Tepat
Setiap produk rambut seperti shampo atau kondisioner diproduksi berdasarkan jenis rambut.
Maka dari itu, pastikan untuk tidak salah memilih produk yang tepat.
Sebagai contoh, jika rambutmu cenderung kering, pastikan untuk memilih shampo yang memang diformulasikan untuk rambut kering.
- Mengoleskan Ekstrak Lidah Buaya dan Madu
Lidah buaya atau aloe vera dianggap dapat menjadi kondisioner, sementara madu sangat baik untuk memberikan kilau pada rambut. Jika kamu ingin mencobanya, oleskan kombinasi keduanya pada rambut, lalu biarkan kering selama kurang lebih 5 sampai 10 menit, kemudian bilas. - Hindari Keramas Setiap Hari
Hal ini dapat menghilangkan minyak alami dari rambut. Cobalah untuk keramas dua atau tiga kali seminggu. Namun, jika kamu memiliki rambut berminyak, kamu bisa mencoba sampo kering untuk membersihkan rambut lebih sering. - Lindungi Rambut dari Sinar Matahari
Tutupi rambut dengan topi atau syal setiap kali kamu pergi ke luar ruangan. Sebab, paparan sinar matahari secara langsung dalam waktu lama dapat membuat rambutmu kering dan rapuh.
Itulah beberapa cara merawat rambut agar tetap sehat, kuat, dan lembut. Nah, salah satu caranya adalah memenuhi asupan protein setiap harinya melalui konsumsi makanan tinggi protein. Namun, selain dari makanan, kamu juga bisa memenuhi asupan tersebut dari mengonsumsi suplemen kesehatan.