Kategori: BOBATOTO

Penerapan AI Mengubah Dunia Jurnalisme

orang kerap kali mengira-ngira angkat pemberitatik serta kewartawanan adalah sebutan yang selevel, namun pemberitatik serta kewartawanan adalah sebutan yang bertentangan.  Jurnalistik adalah seluruh suatu yang menyangkut jurnalistik, sebaliknya kewartawanan adalah profesi mengakulasi informasi serta mencatat informasi di sarana massa cap atau elektronik.

Dengan sabda lain pemberitatik ialah sabda entitas serta kewartawanan sabda watak, sampel dari pemberitatik semacam informasi, pandangan maupun pemikiran serta feature maupun karangan yang mencampurkan informasi serta pandangan. ilustrasi dari kewartawanan semacam tajuk-judul informasi yang tampak di sarana massa cap atau elektronik, yakni berita mengenai kabar angin-isu sosdial, tanya jawab dengan figur politik serta berita analitis mengenai kegiatan penggelapan.

Dalam bumi jurnalistik kedapatan hak sorong serta hak jawab. Hak sorong adalah hak yang dipunyai oleh seseorang reporter sebab kariernya, hak sorong umumnya dikenakan oleh seseorang reporter buat menyangkal menyampaikan bukti diri dari asal muasal informasi yang ia untuk.

ilustrasi dari hak sorong semacam, apabila seseorang reporter dimintai klarifikasi oleh pemeriksa jadi saksi di meja hijau maupun kala reporter itu metanya jawabi penunjuk, penunjuk itu mampu menyangkal apabila mengacaukan privasinya. sementara itu, hak jawab ialah hak yang dipunyai oleh seorang, sebuah dewan hukum, serta jaringan buat menanggapi maupun mampu menggugat mengenai peminformasian yang melanggar tanda etik maupun merugikannya, sampel dari hak jawab semacam maksud yang menolak jika peminformasian yang menerangkan dirinya memakai narkoba tidak betul serta merugikn namanya.

melainkan hak sorong serta hak jawab, kedapatan pula hak pelurusan. Hak pelurusan ini bertugas buat menyervis kekacauan data yang mempublikasikan mengenai dirinya yang disiarkan oleh pers, sampel hak pelurusan dalam pers ialah seorang memohon pelurusan apabila tampak peminformasian yang tidak jitu mengenai dirinya maupun mampu langsung mengajukan dakwaan terhadap jawatan pers apabila peminformasian yang disiarkan melanggar tanda etik pemberitatik.

seseorang pemberita pula mempunyai perilaku skeptis, perilaku skeptis dalam KBBI ialah kurang mengakui maupun ragu-ragu dalam kewartawanan skeptis adalah perilaku yang senantiasa mempersoalkan seluruh suatu, dengan sabda lain meragukan apa yang didapat maka tidak gampang . seseorang pemberita mesti mempunyai perilaku skeptis sebab banyak asal muasal data yang tampak tidak jitu maka pemberita mesti menjalankan penelitian maupun kontrol aktualitas, kala pemberita itu mempunyai perilaku skeptis hingga pemberita mampu mengamati pojok penglihatan dengan perspektif yang bertentangan. tetapi, apabila pemberita itu tidak mempunyai perilaku skeptis hingga yang berlangsung ialah terseraknya data yang salah sebab pemberita itu tidak skeptis dalam data itu, hingga dari itu seseorang pemberita mesti mempunyai perilaku skeptis.

  • penggunaan AI mengalihkan mayapada kewartawanan

pengamat dari Columbia Journalism Review, Felix M. Simon berkata, praktik Artificial Intelligence (AI) pernah menggeser metode peminformasian. tentang itu diekspos Simon dalam   penjelasannya yang bertajuk “Artificial Intelligence in the News: How AI Retools, Rationales, and Reshapes Journalism and the Public Arena”, yang muncul 6 Februari 2024.

mencelikkan meski pesatnya pertumbuhan teknologi serta bumi digital, laporan Felix menerangi macam mana luasnya kedudukan yang dimainkan AI dalam bumi kewartawanan kini. sekarang, banyak perusahan informasi yang menggunakan AI ke dalam operasional mereka, bagus dari gatra pembuatan atau distrmamasi.  tetapi, pendesabdan ini belum mesti memprioritaskan ketenteraman kewartawanan maupun keinginan audience. Felix berkata, tidak seluruh kasus yang kewartawanan mampu ditanggulangi dengan pemecahan teknologi.Untuk menelusuri kedudukan serta imbas AI dengan cara lebih dalam, Felix mewawanmetodei 134 pemberita dari 35 perseroan informasi yang tersebar di Amerika kawan, Inggris, serta Jerman, dan juga 36 pakar dari bermacam pabrik, terhitung akademik, teknologi, prosedur, serta selakunya. Berikut hasil studi Felix yang diringkas IDN Times

1. AI menaikkan daya guna serta kapasitas produksi pembikinan informasi

2. AI sanggup menaikkan mutu maupun jumlah?

Felix menggambarkan, integrasi AI ke dalam profesi pemberita sehari-hari jadi lebih lingkungan dibanding cuma menukar peran khalayak dengan metode otomatis. ia mengambil sahutan salah satu pengedit tua dari Inggris yang diwawancarai. “Tugas kewartawanan ialah mendeteksi tentang-tentang yang belum tampak di internet. kecendekiaan bikinan tidak bakal sanggup menjalankan tentang itu,” sabda pengedit itu. Terkait ini, Felix menggarisbawahi kedudukan jurnalis yang mampu membuat jaringan penuh dengan asal muasal-sumber terpercaya yang mampu dihubungi buat keperluan informasi maupun wawancara. tentang itu tidak mampu diperoleh ubah oleh AI. melainkan itu, AI mampu mengakibatkan demand terkini terhadap pabrik kewartawanan. Salah satu tentang yang Felix pertanybakal ialah apakah kedayagunaan yang mampu dicapai oleh AI bakal menciptakan desakan jurnalis buat memproduksi lebih banyak konten. “Dengan sabda lain, pertanyaannya ialah apakah AI bakal memudahkan kenaikan mutu maupun jumlah,” perkataan Felix. Bahkan dengan gabungan data yang besar, sedang tampak peristiwa di mana peninjauan oleh khalayak butuh dijalani

3. separuh perseroan program menaikkan pengembangan AI

Para perseroan program itu mampu memusatkan audience mereka ke konten informasi melewati mesin pencari, dan juga jadi atasan dalam pengembangan AI. Beberapa program pula pula investasi proyek-proyek penelitian serta kewartawanan. tentang ini tidak cukup membuat perseroan informasi kian terkait mereka, namun pula membuat mereka mengubahkan kepedulian user di bumi digital. Namun begitu, Felix berkata, ketergantungan itu bukan lahir dari keinginan, melainkan kemauan. Salah satu faktornya ialah sebab pengembangan serta aplikasi AI kadangkala tidak cukup matentang, namun pula nyaris mustahil. “Daya komputasi yang diinginkan buat melatih miniatur AI yang besar amatlah matentang, seperti itu pula dengan merekrut individu yang pandai buat itu,” sabda ia.  Oleh sebab itu, banyak perseroan informasi yang bergerak selevel dengan platfrom-program tersebut. 4. AI mampu menghalangi kemandirian perseroan informasikecerdasan buatan (east.vc)Felix berkata, banyak dari orang yang diwawancarai mengekspresikan kecemasan jika sistem AI dari penyedia eksternal mampu melemahkan kemandirian perseroan informasi mereka sendiri.Sebab, AI mampu menghalangi pemungutan ketentuan para jurnalis dalam. Selain itu, pula hal isu bias dalam teknologi yang diadakan perseroan program AI. Satu jurnalis data dari Jerman yang diwawancarai oleh Felix mengemukbakal, “apabila aku mengirimkan separuh pigura (buat dianalisis) ke Google API (Application Programming Interface) serta hasilnya sebaiknya memberiketahui aku apa isi pigura tersebut, hingga aku tidak tahu macam mana (AI) itu dilatih maupun diprogram.”Dia meningkatkan jika hal itu mesti bakal mempengaruhi p tampak informasi yang berharap dia buat. Lebih jauh lagi, bersamaan dengan kian esensialnya miniatur AI yang maju dalam bumi kewartawanan, penyeimbang resistensi informasi bakal kian mendatangi pada perseroan teknologi yang sediakan akses teknologi AI itu.5. AI tidak menjamin produk kewartawanan jadi lebih bagusilustrasi artificial intelligence (pixabay.com/tungnguyen0905)Hingga kini, di ruang sidang pengarang AI lebih banyak dikenakan buat menolong para jurnalis dalam metode pembuatan berita, bukan menukar. Namun begitu, rumit buat diperkirbakal berapa lama hal ini mampu dipertahankan. Felix menggambarkan jika gampang buat mengkhayalkan keadaan di mana teknologi Large Language Models (LLM), program AI yang mampu mengupas teks serta mengurus bahasa, mengambil alih profesi para pengedit serta ilustrator, eksklusifnya di perseroan-perseroan yang sumber dayanya terbdengan.Dalam skema semacam ini, akan rumit buat berargumentasi jika AI cukup berlaku selaku teknologi yang cukup “mengoptimalkan” metode pembuatan berita. Selain itu, Felix pula berkata jika pemakaian AI tidak menyandarkan produk kewartawanan jadi lebih bagus. “Tidak ada AI yang dapat mengantarkan kengerian kedudukang dengan cara bertolak ke mintakat kedudukang dengan cara langsung serta berdialog dengan ibu dari anak-anak yang kelaparan, tidak dapat pula AI menerima keyakinan dari seseorang pengungkap hakikat (whistleblower) yang mampu mempublikasikan kelakuan penggelapan rasio besar,” perkataan Felix. 6. pemakaian AI mampu melemahkan peran beritaIlustrasi berita (Pexels/Lisa Fotios)Meskipun perusahaan berita usang menerus menjamah kontrol besar atas apa yang dapat serta tidak dapat dijadikan berita, kontrol mereka pernah menurun dalam separuh tahun terakhir yang difaktorkan oleh bangkitnya sarana digital. Selain itu, pemakaian AI oleh perusahaan program boleh jadi akan kian melemahkan peran berita dengan cara sistemis. bagi Felix, hal ini telah banyak terjadi. Banyak program sarana sekarang berlaku dalam mewujudkan apa yang dipakai oleh orang digital. Ini mampu dijalani melewati pemakaian AI mereka buat memutuskan rangking, kurasi, menapis, serta banyak membuat serta menunjukkan data di platform sarana sosial serta mesin pencari mereka. “Perusahaan berita pernah memainkan–dan akan menerus memainkan–peran dalam seluruh hal ini, paling utama sebagai penyedia data yang mampu dijumpai melewati pencarian maupun melewati sarana sosial,” kata Felix.

tulisan ini pernah tayang di Idntimes.com dengan judul “penggunaan AI mengalihkan mayapada kewartawanan”.

Personal Branding: Arti, Contoh, Manfaat, dan Cara Membangun

Personal branding  yaitu salah satu metode buat membikin kalian dilihat perseroan maupun pelanggan.

usaha ini jadi perlengkapan mereka buat memperhitungkan apakah kalian adalah bakal betulng mereka cari serta serupa dengan kebiasaan perseroan.

mari, analisis lebih jauh apa itu individu branding biar kalian sanggup mendemonstrasikan diri dengan menarik sebagai online.

Apa Itu Personal branding ?

Mengutip Forbes, individu branding yaitu usaha buat mendirikan, memutuskan, serta mencipthendak pengertian orang lain dirimu sendiri.

perorangan branding intinya cermin diri, yang jua sanggup mempunyai maksud wajah diri yang sanggup ditunjukkan lalui apa saja.

tidak cuma terlihat di alat sosbeliaul, cermin diri ini sanggup terpandang jua lalui teknik berpakabeliaunmu, berdialog, sampai gadget serta alat transportasi yang dipakai.

Pokoknya, apa juga yang menempel pterdapat dirimu, kemudian dilakoni sebagai tidak berubah-ubah dan juga diketahui orang lain, sehingga itu sanggup mendirikan branding diri.

Manfaat Personal Branding

Melihat pengertian konsep personal branding di atas, mungkin kamu sudah paham kalau tujuan personal branding adalah untuk membangun kesan positif seseorang terhadap dirimu.

Namun sebenarnya lebih dari itu, karena personal branding bisa menjadi investasimu di masa depan.

Mengingat personal branding pun tidak dapat dibangun dalam sekejap. Berikut adalah beberapa manfaat dari personal branding:

1. Untuk menunjukkan keunikan diri

Setiap orang itu tersendiri, namun tidak banyak yang sanggup membuktikan ketersendiriannya dengan impresif.

sesuai perihalnya serupa serupa produk, suatu yang terpandang tersendiri serta menarik hendak gampang disadari.

semacam itu juga dengan dirimu, apabila kalian mempunyai tabiat eksklusif, orang-orang hendak gampang menyadikkan perihal dirimu.

2. menaikkan probabilitas pekerjaan

Tidak sanggup dielakkan kalau individu branding yaitu satu sebab terkokoh seorang dilihat oleh HRD ketika melamar aktivitas.

Misalnya, di alat sosialmu, kalian selalu mengasih perihal kegiatanmu jadi pemandu buat mahasiswa.

Dari sana, HRD boleh jadi hendak memandang kalau kalian memiliki keahlian serta tabiat khusus yang serupa dengan apa yang merkea cari.

3. menampakkan keahlian diri

perorangan branding yaitu salah satu teknik yang sanggup kalian terapkan buat membuktikan keterampilanmu.

tidak langka seorang dilirik bagian mata walaupun sesungguhnya amat ahli di bisertagnya.

Ini lantaran orang itu tidak mendirikan individu branding serupa sasarannya.

tak diperbolehkan capai perihal sejenis berlangsung terhadapmu, sehingga mulai wujud individu branding-mu dari saat ini!

4. Menarik atensi orang lain

Percaya maupun tidak, individu branding itu serupa pesona.

kali kalian telah mempunyai opini positif yang kuat, kalian sanggup menarik atensi orang-orang kurang lebih.

Mereka membubuhkan keyakinan kepterdapat dirimu kalau kalian sanggup memberikan penyelesaian, menawarkan suatu yang terkini, maupun membawa suasana ke arah yang lebih positif.

5. selaku pembuka jalur buat probabilitas terkini

Kita tidak sempat ketahui di era depan hendak mempunyai kepentingan serupa apa. perorangan branding menolong kamu agar gampang disadari oleh orang lain serta ini yaitu perihal yang profitabel.

Misalnya, kathendaklah sebuah hari kalian mesti seorang buat jadi partner-mu di serupa project. kala kalian berikhtiar mengebel orang berarti di perusahaanmu, mereka nyatanya telah mengenalimu lebih dulu.

Bayangkan, sungguh lebih gampangnya prosedur yang mesti kalian kerjakan lantaran orang-orang banyak yang mengenalimu dari individu branding yang sukses kalian bangun dengan amat positif.

ilustrasi perorangan Branding wujud Terkenal

Agar kalian sanggup memahami individu branding dengan lebih positif, coba amati ilustrasi-ilustrasinya seterusnya ini.

1. Vina Muliana

Vina Muliana yaitu satu orang influencer karier serta pengembangan diri. Namanya mulai besar tengah sukses membikin konten di TikTok.

beliau selalu memberikan petunjuk sekitar pencarian aktivitas via konten film, alhasil diketahui oleh banyak orang selaku pakar di sisi HR.

petunjuk yang diserahkan jua dituturkan lalui teknik-teknik menarik, yang menambahkan angka cermin dirinya jadi lebih tersendiri lagi.

2. Jerome Polin

Jerome Polin yaitu satu orang informasi creator yang selalu memberikan riwayat sekitar pembelajaran.

pastinya, perakit di mayapada pembelajaran telah banyak. akan tetapi, apa yang membikin Jerome berselisih dari yang lain?

mula-mula, ia memberikan kehidupannya melatih diri di Jepang serta perlawanan menemukan beasiswa sekalian melatih diri bahasa Jepang.

Jerome jua berpengaruh lantaran kecintaannya pelajaran matematika.

3. Tasya Farasya

Beralih ke mayapada kecantikan serta kosmetik, contoh individu branding yang menarik selanjutnya yaitu Tasya Farasya.

perasaan diri setidaknya khas dari Tasya Farasya yaitu tidak berubah-ubah menciptidakan keyakinan audiens via pembuktian langsung hasil produk yang ia review, alhasil terlahir moto “Tasya Farasya Approved”.

beliau jua disenangi lantaran sanggup menggabungkan konten kesehatan kulit dengan style hidup modern serta estetik.

4. Dokter Tirta

Di sisi kesehatan, Dokter Tirta adalah salah satu wujud yang pas terkemuka.

penilaian diri yang berpengaruh darinya yaitu cara mengedukasi kesehatan dengan pendekatan style hidup modern serta pemaparan yang apa terdapatnya.

Dokter Tirta jua diketahui selalu menyerbu mite kesehatan, lebih-lebih di era hawar.

5. Erika Putri

Erika yaitu satu orang influencer sekalian ilustrator terkemuka. Namanya mulai mencuat semenjak ia giat membikin konten di TikTok.

beliau diketahui dengan style melukisnya yang leluasa, penuh warna, serta ekspresif.

deskripsi dalam filmnya selalu kali merambah perspektif kehidupan, marah, serta pengalaman individu, membikin audiens merasa dekat dengan riwayatnya.

utamanya perorangan Branding di mayapada membelafesional

Dalam mayapada aktivitas, individu branding sanggup memutuskan opini sampai posisi seorang, seberapa mempengaruhi suaranya buat didengar, serta sedang banyak lagi.

guna lebih jelasnya, seterusnya yaitu utamanya individu branding yang mesti kalian amati.

1. Kredibilitas

membuat keyakinan tidak sanggup dalam era pendek.

Mhendaknya apabila tidak diawali dari saat ini, kalian hendak kesulitan menemukan keyakinan dari orang-orang kurang lebih ketika diinginkan esok.

Nah, cermin diri yang dibentuk sanggup menolong orang baru buat memperhitungkan kredibilitasmu walaupun mereka belum sempat beroperasi selaras denganmu.

2. membuat koneksi

Ini sebagai tidak langsung bersangkutan dengan nama baikmu.

kian positif nama baik seorang, sehingga hendak kian gampang menjalani persahabatan pergaulan.

perorangan branding yang positif menolong kamu buat mendirikan koneksi dengan siapa saja. Dengan terdapatnya keyakinan, sehingga mereka tak ragu buat bersinggungan denganmu.

jikalau jaringan pertemananmu lapang, ada banyak manfaat yang sanggup diperoleh, misalnya data ter-update dari basis termengakui.

3. mengembangkan keyakinan diri

Membentuk individu branding berarti mendirikan keyakinan diri di era yang bersaingan.

kalian dituntut serta dilatih buat menciptakan kemampuan dirimu, kemudian menunjukkannya pada mayapada.

Ini amat berarti dalam mayapada handal lantaran orang yang percaya diri condong sanggup mengerjakan tugasnya dengan positif dibanding orang yang selalu rendah diri.

4. Kejujuran diri sendiri

perorangan branding adalah suatu yang sampai bersumber pada angka, prinsip, serta tujuan seorang.

penilaian diri tidak sanggup dibuat-buat, terutama dibentuk dengan kecurangan.

barangkali kalian sanggup membohongi orang-orang kurang lebih dengan individu branding khusus, tetapi percayalah itu tidak hendak bertahan lama.

Jadi, ini adalah arena membiasakan diri buat membenarkan kelemahanmu dalam karier, kemudian mencari penyelesaian terpositif buat menyingkirkannya.

kelas-Jenis Personal Branding

Dirangkum dari Social alat Today, seterusnya yaitu kategori individu branding yang setidaknya biasa.

1. The Altruis

Altruis yaitu pribadi yang amat diakui lantaran komitmen mereka buat menolong orang lain.

Mereka yaitu orang-orang yang amat mencermati ikatan individu mereka dengan orang di sekelilingnya.

2. The Careerist

The Careerist yaitu mereka yang mengistimewakan kemajuan handal di berlandaskan seluruhnya penerimaan individu yang ada.

Jenis individu branding yang satu ini lebih selalu ditemui di LinkedIn.

Orang-orang di sana selalu mengasih data yang berniat buat menaikkan probabilitas di industri mereka.

3. The Hipster

Citra diri yang satu ini kebanyakan dipunyai oleh seorang yang mengistimewakan individualisme.

Mereka jua gemar berupaya suatu terlebih dulu serta memberikan pengalamannya dengan orang lain.

4. The Boomerang

Jenis individu branding selanjutnya yaitu The Boomerang.

Branding yang satu ini merujuk pada orang-orang yang membikin konten cuma buat mencipthendak perdebatan via pertikaian.

Seringnya, mereka hendak membikin konten perihal kontroversi serta menyeleksi buat mengantarkan data yang berpotensi ditilik selaku acuman.

5. The Connector

Kebalikan dari The Boomerang, The Connector yaitu orang-orang yang berbangga dengan keahlian mereka buat memumpun orang.

Mereka riang tengah sanggup jadi penengah serta meredam kontroversi yang ada.

6. The Selective

Mereka yaitu orang yang telah memiliki niche maupun topiknya sendiri buat audiensnya.

Oleh lantaran itu, mereka cuma akan menyeleksi data yang serupa dengan kepentingan serta target audiensnya saja.

metode Membangun Personal Branding

Menciptakan individu branding kurang lebih selaras dengan mendirikan branding serupa produk dalam marketing.

selanjutnya yaitu cara simpel yang sanggup kalian lakukan buat mendirikan individu branding.

1. pastikan tujuanmu

Setiap perihal yang kalian lakukan perlu mempunyai tujuan yang jelas, tercantum dalam mendirikan individu branding. dapatkan apa yang jadi goal-mu di era depan.

Beda tujuan sehingga berselisih pula strategi yang perlu kalian lakukan ke depannya. Apakah kalian berharap diketahui jadi video penyunting maupun informasi creator?

Ke2 karier itu boleh jadi menyertakan prosedur sejenis, tetapi individualnya sedang berselisih.

2. Lakukan penelitian terlebih dahulu

Personal branding yaitu perihal yang tidak sanggup kalian lakukan tanpa strategi yang matang.

Pada hasilnya, kalian mesti bersaing dengan orang lain yang jua lagi berikhtiar membikin branding diri yang mempesona.

kalian sanggup meriset orang-orang yang menurutmu memiliki individu branding yang positif serta sanggup dijadikan role tiruan. Cari ketahui apa yang mereka lakukan, mulai dari Kelaziman, etos aktivitas, serta semacamnya.

perihal ini bukan berarti kalian dapat menjiplak, ya. tidak apa apabila kalian memanglah membutuhkan contoh selaku basis usul. kalian senantiasa sanggup tonjolkan sifat serta keterampilanmu yang tersendiri.

3. pastikan tabiat yang berharap kalian tonjolkan

Ketika orang menurut namamu, pemaparan diri serupa apa yang berharap kalian dengar?

Apakah kalian berharap disadari selaku orang yang ramah, humoris, serta penyunting yang paham Adobe Premiere Pro, maupun kalian berharap dideskripsikan selaku penyunting yang berkarisma namun selalu korelasi dengan orang lain?

pastikan ini di pangkal alhasil persona yang tercipta ke depannya sanggup tidak berubah-ubah serta kalian akan mudah disadari oleh orang-orang.

4. tak diperbolehkan membual

Bagian terutama dari individu branding merupakan originalitas. pernyataan ‘fake it until you make it’ bukan berarti kalian dapat berbohong serta berikhtiar keras jadi orang lain.

Misalnya, kalian boleh jadi berharap dilirik selaku travel blogger yang selalu memberikan cerita darmawisata serta petunjuk liburan ke luar negeri.

Nah, tidak boleh capai kalian justru mencuri buatan kepunyaan orang lain tanpa seizinnya. terus kalian berpura-pura seakan-akan buatan serta pengalaman itu yaitu milikmu.

tidak cuma mengganggu reputasi, perihal ini jua berpotensi melanggar hukum, yah. Lebih positif jujur dengan situasi ketika ini dan diamkan kesederhanaanmu jadi sebab unik kalian!

5. tak diperbolehkan menangguhkan lagi, marilah mulai dari saat ini

Personal branding mesti era yang lama buat sanggup dibentuk dengan positif. tidak cuma sebulan dua bulan maupun sampai-sampai satu tahun dua tahun, ini yaitu perihal yang mesti kalian lakukan menerus menyusup.

sehingga dari itu, kian kilat kalian mengawali akan kian baik.

andaikan kalian menunggu dirimu jadi sempurna dulu, tentu kalian tidak akan sempat mengawalinya. Jadi, marilah bangun individu branding mulai dari sekarang!

Perlemakan Hati: Salah Satu Sindrom Metabolik

Perlembakal batin yaitu penimbunan lemak berlebih di batin, selalu terpaut dengan kegemukan ataupun alkohol, yang sanggup berdampak kehancuran batin kalau tidak ditanggulangi.

Perlehinggan batin ataupun fatty liver disease adalah salah satu penyakit batin yang selalu berlangsung kecuali hepatitis A, B, serta C. Dalam masalah ini, berlangsung penimbunan zat lemak, paling utama trigliserida, di dalam sel batin.

Perlembakal batin bisa berlangsung pada seluruh umur, walaupun lebih banyak pada umur di berlandaskan 30 tahun. Dari data epidemiologi, perlembakal batin berlangsung pada 10—35 persen populasi normal, serta menjangkau 40—90 persen pada pengidap kegemukan.

Perlembakal batin (steatosis batin) yaitu situasi di mana tampak penimbunan lemak berlebih di dalam sel-sel batin. perihal ini bisa berlangsung efek mengkonsumsi alkohol yang melampaui batas, kegemukan, diabet, ataupun hambatan metabolisme yang ada.

walaupun selalu kali tidak mendatangkan tanda-tanda pada tahapan dini, penyakit perlemakan batin bisa menaikkan resiko terbentuknya situasi yang lebih sungguh-sungguh, serupa perasertagan batin (steatohepatitis), sirosis, terlebih kanker batin, kalau tidak ditangani dengan positif.

pemicu Perlemakan jiwa

pemicu serta sebab resiko perlemakan batin bermacam-macam, di antara lain sindrom metabolik yang terdiri berlandaskan dyslipidemia (divergensi lemak darah kolesterol serta trigliserida), diabet, serta kegemukan.

sebab yang ada yaitu pemanfaatan teratur separuh obat jantung serta kemoterapi, atau menggunakan obat tanpa bimbingan dokter. konsumsi masakan yang banyak mempunyai kandungan lemak, agung karbohidrat, dan mengkonsumsi alkohol yang belebihan (alkoholik) adalah sebab penyulut yang setidaknya selalu berlangsung pada perlemakan batin.

Penyebab perlemakan batin bisa dikategorikan serupa rupanya, ialah:

Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD)

Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) yaitu kelas perlemakan batin yang dimula oleh mengkonsumsi alkohol melampaui batas sebagai teratur.

kala alkohol berlebih masuk ke dalam badan, batin wajib beroperasi lebih keras buat mengusik alkohol. metode pembagian alkohol ini bisa mengusik metabolisme sel-sel pada jaenteng batin. jadinya, dalam waktu berjarak akan berlangsung penyusutan tugas batin dalam mengusik lemak, serta malah menaikkan tugas batin dalam menyisihkan lemak.

Non Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD)

Perlemakan batin jua bisa berlangsung tanpa terdapatnya mengkonsumsi minuman beralkohol sebagai melampaui batas. walaupun pencetus tentu situasi ini lebih kompleks diketahui, namun lazimnya NAFLD dipengaruhi oleh sindrom metabolik serta separuh situasi kedokteran yang ada, serupa:

  • kegemukan ataupun berat tubuh berlebih
  • Berat tubuh yang turun sebagai drastis
  • Diabeuji
  • kandungan kolesterol, paling utama trigliserida, yang agung
  • Hiperglikemia
  • Tekanan darah agung (hipertensi)
  • Hepatitis serius, paling utama hepatitis C
  • Malnutrisi
  • mengkonsumsi obat-obatan dalam durasi yang lama ataupun dengan ukuran yang agung

buat masalah di Indonesia, perlemakan batin yang normal berlangsung pastinya tidaklah kelas alkoholik (Non Alcoholic Fatty Liver Disease/NAFLD) sebab beberapa besar masyarakatnya tidaklah alkoholik.

Perlemakan batin kelas ini ada kadar berat yang bertentangan. martabat enteng yang cukup berbentuk perlemakan batin saja diketahui dengan steatosis, sebaliknya yang lebih berat diketahui dengan Non Alcoholic Steatohepatitis/NASH.

kategori ini bisa berdampak perasertagan ataupun inflamasi sel batin, terlebih kematian sel batin, yang alhasil mendirikan jaringan garit pada batin (fibrosis batin). metode perasertagannya bisa bersambung dalam kurun 10—20 tahun serta sebagai pengerasan dan pengecilan batin yang selalu diketahui dengan sebutan sirosis batin.

Kelanjutannya akan membuat kehancuran batin sebagai permanen, tidak beroperasi dengan positif, terlebih meningkat sebagai kanker batin.

tanda-tanda Perlemakan Hati

Pada peringkat dini, penyakit perlemakan batin lazimnya tidak berdampak tanda-tanda khusus. walaupun seperti itu, seterusnya adalah separuh tanda-tanda perlemakan batin yang normal berlangsung:

1. kepenatan Berlebihan

Salah satu tanda-tanda dini perlemakan batin yaitu kecapekan yang melampaui batas tanpa sebab yang jelas. Rasa capek ini selalu kali tidak lenyap walaupun telah berihat lumayan.

2. perih ataupun Ketidakamanan di Perut

Perlemakan batin sanggup berdampak perih ataupun ketidaknyamanan di buatan kanan berlandaskan perut, pas di dasar tulang rusuk. Rasa perih ini sanggup ringan ataupun berat, terkait pada jenjang kegawatan situasi.

3. pelebaran Hati

Dalam separuh masalah, batin sanggup membesar, berdampak pembengkakan yang terasa di arah kanan perut. pelebaran batin ini selalu kali tidak mendatangkan rasa sakit, namun sanggup berdampak rasa tidak nyaman.

4. Mual serta pengurangan hasrat Makan

Mual serta penyusutan gairah makan yaitu tanda-tanda lain yang selalu timbul pada perlemakan batin. hal ini bisa berdampak penyusutan berat tubuh yang tidak disengaja.

5. Kulit serta Mata Menguning (Jaundice)

Pada masalah yang lebih parah, perlemakan batin bisa berdampak penyakit kuning, di mana kulit serta mata sebagai kuning. Ini yaitu kode kalau batin tidak beroperasi dengan positif.

6. Gatal-gatal pada Kulit

separuh orang dengan perlemakan batin barangkali mendapati gatal-gatal pada kulit tanpa dikarenakan yang jelas. Ini sanggup sebagai kode terdapatnya kasus pada batin yang membutuhkan atensi kedokteran buru-buru.

Perlemakan batin bisa meningkat sebagai situasi yang serius kalau tidak dipenemuan serta ditangani dengan betul. Jadi, bagi kalian yang mendapati tanda-tanda di berlandaskan, buru-buru periksalah diri ke dokter ahli penyakit dalam buat menjumpai pengendalian secepat barangkali.

pengamatan Perlemakan Hati

Perlemakan batin selalu diketahui ketika melaksanakan peninjauan kebugaran teratur dengan dibisakannya hasil peninjauan makmal tugas batin via tes darah, ialah melambungnya SGOT serta SGPT tanpa terdapatnya dikarenakan lain, serupa hepatitis.

Pada peninjauan tubuh, bisa dijumpai wujud batin yang membesar. Ultrasonografi (USG) abdomen, CT-scan, serta MRI abdomen bisa pula dijadikan peninjauan kaki. buat meyakinkan terdapatnya perlemakan batin, paling utama terdapatnya NASH, dibutuhkan aksi biopsi batin ataupun pemungutan jaringan batin, walaupun tidak lumrah digeluti.

Penatalaksanaan perlemakan batin tergantung pada sebab bahayanya. jikalau dimula sindrom metabolik, maka penyusutan berat tubuh serta kandungan lemak dan gula darah sebagai sungguh bernilai buat

penindakan Perlemakan Hati

Penanganan perlemakan batin lazimnya akan dicocokkan dengan pencetus serta keparahannya. lazimnya dokter ahli penyakit dalam akan menganjurkan langkah-langkah pengendalian serupa:

1. mengimplementasikan style Hidup Sehat

Perubahan ke style hidup lebih bugar total dibutuhkan. Diet yang diusulkan yaitu sedikit lemak serta karbohidrat, tetapi agung protein.

olah-raga rutin paling tidak 30 menit , jua sungguh diusulkan seiring dengan diet. Beberapa obat buat memberhentikan kandungan lemak darah serta diabet teruji bisa membetulkan perlemakan batin. tidak hanya itu, pemberian antioksiserta paling utama vit E jua berkhasiat.

2. memblokir mengkonsumsi Alkohol

tidak hanya itu, alkohol pula wajib dihindarkan, positif buat perlemakan batin terpaut alkohol atau tidak. mengkonsumsi alkohol cukup akan melambatkan serta mempersulit pemulihan fatty liver disease.

3. memelihara Berat lembaga Ideal

Obesitas yaitu salah satu sebab pencetus perlemakan batin. Jadi, pengidap perlemakan batin lazimnya akan dimohon buat memberhentikan berat tubuh serta melindungi berat tubuh sempurna. pengurangan berat tubuh sejumlah 3–5%, paling utama dari lemak perut, bisa memberhentikan kadar lemak di dalam batin.

4. mengkonsumsi Suplemen

Beberapa , serupa vit E serta temulawak diprediksi bisa membetulkan situasi perlemakan batin. Jadi, dokter bisa menganjurkan mengkonsumsi itu pada pengidap perlemakan batin.

5. Transplantasi Hati

seandainya perlemakan batin terlambat dideteksi serta telah berlangsung komplikasi, serupa sirosis batin, alat batin tidak bisa pulang beroperasi wajar. Pada situasi ini, dokter bisa melaksanakan menanamkan batin ataupun transplantasi batin.

FAQ

Apakah Perlemakan Hati Berbahaya?

Perlemakan batin sanggup serius kalau tidak ditanggulangi dengan pas. hal ini bisa meningkat sebagai perasertagan, fibrosis, terlebih sirosis batin, yang beresiko berdampak kandas batin.

Apakah Lemak di Hati dapat Hilang?

Lemak di batin (fatty liver) sanggup lenyap dengan transformasi style hidup. Pola makan bugar, penyusutan berat tubuh berlebih, serta berolahraga rutin minimun 30 menit tiap hari yaitu metode pokok buat kurangi lemak di batin. cegah jua mengkonsumsi alkohol melampaui batas serta masakan agung lemak.

Dalam separuh masalah, perlindungan kedokteran barangkali dibutuhkan. buat menyadari pengendalian yang setidaknya pas buat situasi kalian, konsultasikanlah dengan dokter ahli penyakit dalam.

Fatty Liver terlarang Makan Apa?

Penderita fatty liver hendaknya menjauhkan masakan agung lemak jemu, masakan segera hidangan, masakan agung gula, dan minuman beralkohol. Apabila kalian memerlukan anjuran diet yang pas buat mengobati fatty liver, kalian sanggup dialog dengan dokter ahli zat makanan klinik.

gimana melawan Fatty Liver?

kalian bisa menghindari fatty liver disease dengan melindungi style hidup bugar, serupa:

  • Konsumsi masakan yang bergizi
  • Hindari masakan olahan, masakan berminyak, dan masakan tinggi gula
  • Hindari mengkonsumsi alkohol sebagai berlebihan
  • Rutin berolahraga
  • Mengontrol berat tubuh

Selain itu, teratur mengontrol kesehatan jua bisa menolong kalian mengendus dini permasalahan liver.

Perlemakan batin adalah penyakit yang makin selalu berlangsung. dibutuhkan deteksi dini, penatalaksanaan yang pas dengan menyembuhkan sebab resiko, dan transformasi style hidup yang lebih sehat buat menghindarinya.

mengenang utamanya kedudukan alat batin, janganlah menunda peninjauan ke dokter ahli penyakit dalam kalau kalian mendapati tanda-tanda perlemakan batin. Dengan pengendalian yang segera dan pas, situasi ini sanggup dipulihkan, dan kalian pula tidak butuh melaksanakan transplantasi batin.

pengamatan kesehatan sebagai teratur di Executive Health Check Up di rumah sakit Pondok elok cagak terdekat jua sebagai salah satu usaha skrining perlemakan batin. Hasil peninjauan dapat Anda konsultasikan lebih lanjut dengan dokter ahli penyakit dalam di cagak rumah sakit Pondok elok, buat menjumpai masukan yang serupa.

Segudang Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan

 

Sejak dahulu manfaat daun sirih sudah digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi sejumlah gangguan kesehatan. Daun sirih banyak digunakan untuk obat herbal. Tanaman sirih sendiri banyak tumbuh di Indonesia. Memiliki manfaat beragam, daun ini mengandung protein, iodin, sodium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, asam nikotinat, flavonoid, fenol, tanin, saponin, polifenolat, dan minyak atsiri. Ada dua jenis daun sirih yang biasa dijumpai yakni daun sirih hijau dan sirih merah. Keduanya sama-sama memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Nah apa saja manfaat yang terkandung dari daunsirih, simak penjelasan berikut :

 

Menyehatkan Saluran Pencernaan

Fakta pertama terkait manfaat daun sirih yaitu, daun ini mampu menyehatkan saluran pencernaan dalam tubuh. Kandungannya dapat meningkatkan metabolisme, sehingga merangsang kerja usus untuk menyerap nutrisi dan vitamin penting bagi tubuh. Selain itu, daun sirih juga bisa dijadikan obat herbal untuk mengatasi sembelit. Air rebusannya diklaim bisa membantu kelancaran buang air besar.

Menyembuhkan luka

Daun Sirih, terutama yang berjenis merah memiliki kandungan saponin yang bersifat antiseptik. Senyawa ini beperan penting dalam penyembuhan luka. Selain saponin, sirih merah juga memiliki tanin yang berfungsi membentuk kolagen sehingga luka lebih cepat tertutup.

 

Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Manfaat daun sirih lainnya adalah dapat menjaga kesehatan mulut dan merawat gigi. Sifat antimikroba pada daun sirih, membantu mengatasi bakteri yang tertinggal di mulut. Oleh karena itu, sejak dulu daun sirih sudah digunakan untuk menjaga gigi. Orang tua saat itu memakainya dengan cara mengunyah daun sirih.

Mencegah infeksi karena bakteri

Manfaat daun sirih selanjutnya yakni untuk mencegah infeksi karena bakteri. Kandungan fenol dan flavonoid di dalam sirih ini mampu mencegah risiko infeksi. Bahkan daun tersebut juga mampu menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus.

Mencegah kadar gula dalam darah meningkat

Diabetes melitus adalah penyakit atau gangguan metabolisme kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Biasanya, kondisi ini menyebabkan penderita mengalami beberapa gangguan organ tubuh. Apabila tidak segera diatasi, penyakit ini bisa membahayakan nyawa penderita. Mengonsumsi air rebusan daun sirih dapat membantu mencegah hal ini pada diabetes dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap utuh. Bahkan minyak daun sirih juga bisa digunakan oleh penderita diabetes.

 

Mencegah penyakit kanker

Daun sirih memiliki senyawa fenolik di dalamnya yang dapat mengandung berbagai khasiat seperti anti bakteri, anti mutagenik, antioksidan, dan anti proliferatif. Daun sirih hijau juga memiliki kandungan fitokimia yang tinggi, yang dapat membantu melawan kanker mulut dan usus besar. Daun sirih juga membantu melawan stres oksidatif dan menghilangkan radikal bebas. Kedua faktor ini penting dalam mencegah kanker
5. Mengurangi Rasa Nyeri Haid
Manfaat daun sirih untuk wanita haid, yaitu dapat mengurangi rasa nyeri. Haid menjadi salah satu bagian dari siklus bulanan wanita dan merupakan hal yang normal.

Namun, beberapa wanita kerap mengalami menstruasi yang menyakitkan. Dalam istilah medis, kondisi ini dikenal dengan sebutan dismenore.

Rasa sakit yang paling sering terjadi, seperti nyeri berdenyut dan kram di perut bagian bawah. Cobalah untuk mengonsumsi daun sirih agar mengurangi peradangan dalam tubuh dan meredakan kram menstruasi.

Sebab, tanaman ini mengandung antioksidan dan sifat antiradang yang dapat menurunkan rasa sakit. Anda bisa mengolah daun sirih bersamaan dengan bahan alami lainnya, seperti teh hijau, kunyit, dan jahe.

6. Mencegah Penuaan Dini
Manfaat daun sirih untuk wajah adalah mampu mencegah penuaan dini pada wanita. Ekstrak daun sirih Cina dapat menjadi inovasi terbaru dalam pengembangan kosmetik dari bahan alami.

Jenis tanaman ini memiliki kandungan antioksidan yang berperan penting sebagai agen anti-penuaan. Produk ini juga dapat meningkatkan efektivitas penyerapan bahan aktif ke dalam kulit sehingga lebih efektif dalam mengatasi penuaan kulit.

7. Mengatasi Jerawat
Jerawat adalah kondisi kulit yang terjadi saat folikel rambut tersumbat minyak dan sel kulit mati. Bergantung pada tingkat keparahannya, kondisi ini bisa menyebabkan tekanan emosional dan meninggalkan bekas luka pada kulit.

Tanda dan gejala jerawat cenderung bervariasi, seperti komedo putih dan komedo hitam. Penelitian membuktikan bahwa ekstrak daun sirih hijau dalam bentuk essence mampu menghambat perkembangan bakteri P.acnes penyebab jerawat. Hal ini bisa terjadi karena daun sirih mengandung senyawa tanin, flavonoid, alkaloid dan terpenoid.

 

Teori Atom: Dalton, Thomson, Rutherford, Bohr, dan Mekanika Kuantum

Teori atom adalah salah satu teori yang digunakan untuk mengenali sifat dari suatu benda, penemu teori atom adalah seorang dari Yunani, yakni Democritus dan dikembangkan oleh beberapa ilmuwan.
Mengutip dari Modul Pembelajaran SMA Kimia dari Kemdikbud dan berbagai sumber lainnya, teori atom yang menggunakan model pertama adalah teori atom John Dalton, kemudian dikembangkan lagi oleh JJ Thomson, Rutherford, Niels Bohr, hingga teori atom mekanika kuantum.

Teori Atom Thomson


Pada tahun 1898, seorang fisikawan Inggris yaitu Joseph John Thomson membuat proposal tentang model atom setelah menemukan kelemahan pada teori atom John Dalton. Model tersebut dikenal sebagai model atom “plum-pudding.”

Menurut Thomson, atom terdiri dari muatan positif yang merata pada sebuah struktur mirip bola dengan elektron menempel pada bola tersebut.

Dalam hal ini, elektron berfungsi menetralkan atom. Model atom Thomson ini dapat dibayangkan seperti kue onde-onde dimana bulatan onde-onde adalah bermuatan positif, sedangkan biji wijen adalah elektron yang bermuatan negatif.

Teori atom JJ Thomson juga memiliki kekurangan, yaitu tidak adanya lintasan elektron dan tingkat energi, dan tidak dapat menjelaskan susunan muatan positif dan negatif dalam atom.

Teori Atom Rutherford


Teori atom ini ditemukan oleh Ernest Rutherford setelah melihat adanya kelemahan pada model atom JJ Thomson. Setelah melakukan percobaannya, menurutnya muatan listrik positif dan sebagian besar massa sebuah atom akan berkumpul pada satu titik positif sebagian besar massa sebuah atom, akan berkumpul pada satu titik di tengah-tengah atom yang disebut inti atom.

Di luar inti atom pada jarak yang relatif jauh, elektron-elektron beredar mengelilingi inti dalam lintasan sama seperti planet-planet yang beredar mengelilingi matahari dalam tata surya.

Rutherford berjasa mengenalkan konsep atom lintasan atau kedudukan elektron yang kelak disebut dengan kulit atom. Namun model atom Rutherford tidak dapat menjelaskan mengapa elektron tidak jatuh ke dalam inti atom.

Di luar inti atom pada jarak yang relatif jauh, elektron-elektron beredar mengelilingi inti dalam lintasan sama seperti planet-planet yang beredar mengelilingi matahari dalam tata surya.

Rutherford berjasa mengenalkan konsep atom lintasan atau kedudukan elektron yang kelak disebut dengan kulit atom. Namun model atom Rutherford tidak dapat menjelaskan mengapa elektron tidak jatuh ke dalam inti atom.

Teori Atom Niels Bohr


Ahli fisika di Denmark yaitu Niels Bohr adalah ilmuwan pertama yang mengembangkan teori struktur atom pada tahun 1913, pengamatan yang dilakukannya menghasilkan beberapa teori, yaitu:

Atom terdiri dari inti atom yang bermuatan positif dan dikelilingi oleh elektron yang bermuatan positif dan dikelilingi oleh elektron yang bermuatan negatif di dalam suatu lintasan.
Elektron bisa berpindah dari satu lintasan ke lintasan yang lain dengan menyerap atau memancarkan energi sehingga energi elektron atom itu tidak akan berkurang.
Elektron akan menyerap energi pada lintasan yang lebih tinggi.
Elektron akan memancarkan energi pada lintasan yang lebih rendah.
Pada model atom ini, terdapat kulit-kulit elektron yaitu kedudukan elektron pada tingkat energi tertentu. Atom terdiri dari beberapa kulit yang elektron dapat berpindah tempat.

Elektron-elektron yang berputar mengelilingi inti atom berada pada lintasan atau tingkat energi tertentu yang dikenal sebagai kulit atom. Teori inilah yang kemudian digunakan untuk menentukan konfigurasi elektron suatu atom.

Teori Atom Mekanika Kuantum


Model atom modern yang diyakini sekarang telah disempurnakan oleh Erwin Schrodinger pada 1926 dikenal dengan teori atom mekanika kuantum.

Schrodinger menjelaskan partikel tak hanya gelombang, melainkan gelombang probabilitas. Kulit-kulit elektron bukan kedudukan yang pasti melainkan gelombang probabilitas.

Werner Heisenberg juga mengembangkan teori mekanika kuantum dengan prinsip ketidakpastian. Prinsip tersebut kurang lebih berbunyi:

“Tidak mungkin dapat ditentukan kedudukan dan momentum suatu benda secara seksama pada saat bersamaan, yang dapat ditentukan adalah kebolehjadian menemukan elektron pada jarak tertentu dari inti atom.”

Teori Atom Modern dan Perkembangannya

Atom merupakan salah satu materi yang dipelajari dalam pelajaran kimia. Atom merupakan suatu unsur terkecil (setelah nuklir) yang berdiri sendiri dan dapat bersenyawa dengan yang lain.

Seiring perkembangan ilmu pengetahuan, penelitian mengenai atom terus dilakukan hingga akhirnya memunculkan beberapa teori mengenai atom.
Ada beberapa tokoh dan ilmuwan yang mengeluarkan teori atom, mulai dari John Dalton dengan Teori Atom Dalton hingga Niels Bohr, seorang ahli fisika yang mengemukakan Teori Atom Bohr.
Selain itu, ada teori atom modern atau yang dikenal dengan teori Atom Mekanika Kuantum. Untuk mengetahui tentang teori ini, simak penjelasan berikut ini.
Perkembangan Teori Atom
Melansir dari buku Modul Perkembangan Teori Atom yang ditulis oleh Dra. Hendri Kensry Yenny, konsep teori atom pertama kali dikembangkan oleh Demokritus, seorang filsuf yang berasal dari Yunani.
Sebelum membahas teori atom modern, pahami dulu perkembangan teori atom, seperti berikut ini.

Teori Atom Dalton


Setelah munculnya pemikiran Demokritus, konsep atom mulai berkembang. John Dalton merupakan seorang ilmuwan yang mengembangkan teori atom pertama.
Teori tersebut diberi nama Teori Atom Dalton. Teori itu menyatakan bahwa yang menyatakan bahwa atom merupakan partikel terkecil yang tidak dapat dibagi lagi.

 

Teori Atom Thomson


Setelah Teori Atom Dalton, teori atom lain muncul, yaitu Teori Atom Thomson yang memperbaiki model atom Dalton. Thomson berpikir bahwa atom adalah bola pejal yang terdiri atas materi bermuatan positif yang di dalamnya tersebar elektron layaknya sepotong roti kismis.

Teori Atom Rutherford


Teori Atom Thomson di atas lalu diperbaiki oleh Rutherford melalui Teori Atom Rutherford yang menyatakan bahwa atom terdiri atas inti atom yang sangat kecil dan bermuatan positif yang dikelilingi oleh elektron yang bermuatan negatif.

Teori Atom Niels Bohr


Teori Atom Rutherford mempunyai kelemahan, sehinga diperbaiki oleh Niels Bohr dengan model atomnya yang berpendapat bahwa tingkat energi (kulit) dalam atom.
Kemudian model atom terus berkembang sampai model atom mekanika kuantum yang mengemukakan gagasan tentang orbitan. Teori ini dikenal sebagai teori atom paling modern.

Teori Atom Modern


Atom Mekanika Kuantum adalah teori mengenai model atom yang paling modern di antara teori-teori yang lain.
Teori ini disempurnakan oleh Erwin Schrodinger, seorang ahli fisika asal Austria yang menjelaskan bahwa atom memiliki inti bermuatan positif dan dikelilingi oleh elektron bermuatan negatif.
Atom Mekanika Kuantum memiliki daerah orbital yang terdiri dari 4 jenis orbital, yakni s, p, d, dan f.

Sebelumnya, Werner Heisenberg pernah mengembangkan teori mekanika kuantum dengan prinsip ketidakpastian. Prinsip ini memiliki berbunyi:
“Tidak mungkin dapat ditentukan kedudukan dan momentum suatu benda secara seksama pada saat bersamaan, yang dapat ditentukan adalah kebolehjadian menemukan elektron pada jarak tertentu dari inti atom.”
Hingga kini, teori Atom Mekanika Kuantum merupakan teori atom yang masih berlaku sampai saat ini.
(SAI)

Pentingnya Daur Ulang Sampah

 

Sampah adalah barang atau benda yang dibuang karena tidak terpakai lagi dan sebagainya, seperti kotoran, daun, kertas, plastik, dan lain-lain. Sampah sendiri merupakan masalah lingkungan yang tidak mudah diselesaikan selama beberapa waktu ini. Menurut (PMK, 2023) Data Sistem Informasi Pengelolaan Sampah Nasional (SIPSN) Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan (KLHK) mengemukakan jumlah timbunan sampah nasional selama tahun 2022 mencapai 21.1 juta ton. Dari total produksi sampah nasional tersebut, 65.71% (13.9 juta ton) dapat terkelola, sedangkan sisanya 34,29% (7,2 juta ton) belum dapat terkelola dengan baik.

Masalah sampah semakin menjadi dimasa pandemi karena banyaknya limbah masker dan medis lainnya seperti jarum vaksin, kemasan obat-obatan, dan lain sebagainya. Selain itu, sehubung diberlakukannya PPKM oleh pemerintah, sampah kardus dan bubble wrap juga menjadi masalah tambahan bagi lingkungan karena meningkatnya arus jual beli online.

Sampah sendiri dibedakan menjadi dua jenis, yaitu sampah organik dan sampah anorganik. Sampah organik berasal dari bahan-bahan organik seperti sisa makanan, sayuran, daun-daun kering, dan sebagainya, sedangkan sampah anorganik berasal dari bahan-bahan sintetis seperti plastik, kertas, mainan berbahan plastik, botol dan gelas minuman, kaleng, karet, dan sebagainya.

Pengelolaan sampah yang tidak memadai dapat menimbulkan berbagai masalah, seperti menarik binatang seperti lalat, kecoa, dan tikus yang dapat menimbulkan penyakit, serta merusak lingkungan hidup. Pentingnya daur ulang sampah untuk kesehatan lingkungan sangatlah signifikan. Daur ulang merupakan salah satu cara efektif untuk mengurangi jumlah sampah yang masuk ke tempat pembuangan akhir, sehingga mengurangi dampak negatif terhadap lingkungan. Kegiatan daur ulang sampah dapat dikerjakan secara individu maupun berkelompok. Apabila semakin banyak orang yang melakukan daur ulang, maka semakin banyak sampah yang akan memiliki nilai guna.

Dalam melakukan daur ulang, terdapat beberapa langkah yang dapat dijadikan acuan selama proses menuju lingkungan yang lebih baik. Hal pertama yaitu Rethink, dalam hal ini kita mempertimbangkan segala hal dengan matang sebelum membeli suatu barang, utamakan membeli barang sesuai kebutuhan dan bukan keinginan. Lebih bagus lagi apabila kita memprioritaskan barang yang dapat di daur ulang. Kedua Refuse, menolak pemakaian barang-barang sekali pakai seperti penggunaan air minum kemasan dan plastik belanja dan sebagainya. Ketiga Reduce, meminimalisir penggunaan barang-barang yang dapat menyebabkan pencemaran. Keempat Reuse, menggunakan kembali barang-barang yang masih bermanfaat seperti tote-bag kain sebagai pengganti kantong plastik belanjaan. Kelima Repair, sebisa mungkin kita memperbaiki barang-barang yang rusak sehingga dapat dipakai kembali sebelum mengganti barang baru. Dan yang terakhir Recycle, melakukan daur ulang bagi barang-barang yang sudah tidak layak dipakai atau barang-barang yang sudah tidak bermanfaat demi mengurangi sampah sekaligus meningkatkan nilai pakai maupun nilai ekonomi suatu barang.

Dikutip dari Artikel Halodoc (Fadli, 2021) menyebutkan bahwa lingkungan yang bersih memiliki banyak manfaat terutama dalam masalah kesehatan. Segala kebersihan selalu terkait dengan kesehatan. Artinya, manfaat yang paling pertama dalam menjaga lingkungan yaitu membuat kesehatan tubuh lebih terjaga. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia mengungkapkan bahwa lingkungan yang bersih dapat membantu menghindari berbagai penyakit seperti tifus, tetanus, hepatitis A atau demam berdarah.

Manfaat selanjutnya bukan hanya bagi kesehatan fisik namun juga kesehatan mental. Lingkungan yang sehat seperti udara yang bersih, air yang bersih dan jernih serta ruang hijau memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan mental seseorang. Terlebih dapat meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik serta dapat menurunkan tingkat kecemasan dan depresi pada diri seseorang. Bukan hanya itu saja, lingkungan yang bersih tentunya membuat kita lebih nyaman untuk singgah pada lingkungan tersebut.

(Merdeka.com, 2022) Lingkungan sekitar bukan hanya berupa rumah, melainkan segala sesuatu yang menjadi unsur dari keberlangsungan hidup kita seperti makanan yang kita makan, air yang kita minum dan udara yang kita hirup. Lingkungan sendiri merupakan hal yang penting untuk keberlangsungan semua makhluk hidup, bukan hanya manusia. Kebersihan lingkungan mempengaruhi segala hal mulai dari kesehatan hingga kesejahteraan satwa liar. Menjaga kebersihan lingkungan dapat membantu melindungi sumber daya alam serta memerangi perubahan iklim yang terjadi pada bumi.

Menjaga kebersihan lingkungan merupakan bagian dari iman. Oleh karena itu kita sebagai manusia yang diciptakan dengan anugerah akal pikiran yang sehat harus lebih sadar akan kebersihan lingkungan. Sebagai manusia kita dapat membuat bumi menjadi dunia yang layak untuk ditinggali oleh anak cucu kita di masa depan nantinya. Dalam hal ini amat penting bagi kita untuk menambah serta memperluas wawasan kita terhadap lingkungan salah satunya melalui daur ulang sampah. Dengan berkontribusi dalam kegiatan tersebut, kita dapat menjaga kesehatan serta meningkatkan keberlangsungan lingkungan yang lebih baik untuk masa depan bersama.

1. Menghemat Energi

Pengolahan sampah menjadi sebuah energy baru dapat menghemat energy yang dibutuhkan oleh manusia. Energi yang dimaksud tentunya sangat beragam mulai dari bahan bakar, pupuk kompos, dan masih banyak lagi. Pemanfaaatan sampah menjadi bahan bakar tentunya dapat menghemat energy lebih tinggi dari pada harus menggunakan batu bara sebagai energy utamanya. Semua ini telah diraskan oleh masyarakat yang hidup di Swedia dimana pemakaian bahan bakar lebih hemat 0.061 SEK/Kwh dibandingkan menggunakan batu bara.

2. Mengurangi polusi

Pemakaian sumber daya alam yang berlebihan dapat mengakibatkan tingkat polusi semakin tinggi dan menyebabkan pemanasan global. Pengolahan lahan merupakan jalan yang terbaik untuk mengurangi polusi yang ada, sehingga bumi tetap aman dan terjauh dari global warming. Memang dalam peroses pengraiannya menjadi bahan siap pakai membutuhkan waktu yang cukup lama. Seperti contoh pembuatan pupuk dari bahan kimia memang mudah ditemukan dan hasilnya lebih menjamin bagi hasil panen para petani. Berbeda dengan pupuk kompos yang terbuat dari pengolahan sampah organik yang cukup ribet, proses pembuatan yang cukup lama, dan kadang hasilnya kurang maksimal.

Selain itu pengurangan polusi juga dapat terjadi terhadap air yaitu dengan memanfaatkan air limbah menjadi bahan bakar, energy listrik, dan digunakan pula untuk pengairan pertanian. Dan dalam mengurangi polusi udara pengolahan sampah yang benar dapat membuat bahan nitrogen sehingg dapat dihirup oleh semua makhluk secara bebas.

3. Menghemat SDA

Manfaat pengolahan sampah dengan baik dapat pula menghemat sumber daya alam yang ada. Sehingga bahan alam dapat terawat dengan baik. Seperti penggunaan tissue yang terbuat dari serat pohon yang membuat hutan menjadi rusak yang kemudian berpengaruh terhadap ekosistem yang ada didalamnya. Seperti contoh satu pohon dapat menghasilkan dua pack tissue, sedangkan satu pohon saja dapat menghasilkan oksigen menghidupi tiga orang makan hal ini membuat kita sadar bahwa tissue yang kita gunakan telah mengurangi kadar okigen di bumi. Sebenarnya penggunaan tissue dapat diganti dengan kain serbet. Sehingga ketersediaan sumber daya alam tetap stabil.

4. Ekonomis

Dengan modal krativitas dan ketekunan, sampah akan menjadi berharga. Sehingga selain menghasilkan barang yang menarik tetapi juga pengeluaran biaya yang lebih sedikit. Hal inilah yang akan diraskan ketika dapat memanfaatkan sampah sebagai bahan untuk menghasilkan barang dengan nila jual tinggi. Seperti yang dilansir dari liputan6.com seorang wanita asal Solo mendapat kesempatan keliling Eropa hanya bermodalkan sampah non organik menjadi fasion yang mengagumkan.

5. Menghemat Uang

Kebutuhan akan suatu barang membuat manusia harus mengeluarkan uang untuk membelinya. Namun bagi mereka yang tahu manfaat pengolahan sampah dengan baik dan benar dapat menghemat biaya pengeluaran.

Demikian lima manfaat pengolahan sampah dengan baik yang dapat memberikan bermacam manfaat yang tidak terduga. Pengolahan sampah dengan baik menjadi sebuah produk merupakan cara yang tepat untuk menyelamatkan bumi dari ancaman kerusakan

BPJS Ketenagakerjaan dan manfaatnya bagi tenaga kerja

BPJS Ketenagakerjaan merupakan program jaminan sosial bagi tenaga kerja di bawah pengawasan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Ketenagakerjaan (BPJAMSOSTEK).

Manfaat BPJS ketenagakerjaan bagi masyakarat sangat penting bagi kesejahteraan. BPJS Ketenagakerjaan merupakan program yang dibentuk pemerintah untuk memberi perlindungan sosial ekonomi pada pekerja. Manfaat BPJS ketenagakerjaan bagi masyarakat desa dalam penyelenggaraannya menggunakan mekanisme asuransi sosial.

Manfaat BPJS ketenagakerjaan bagi masyarakat pekerja memberi keuntungan terkait keselamatan dan kesejahteraan. Salah satu manfaat BPJS ketenagakerjaan bagi masyarakat yang penting adalah memberi perlindungan atas risiko kecelakaan kerja, selain itu kebanyakan masyarakat Desa Pangkalbuluh bekerja sebagai petani/pekebun dan buruh tani.

Sehubungan dengan hal tersebut, Pemerintah Desa Pangkalbuluh melakukan penyerahan kartu BPJS Ketenagakerjaan, bertempat di Ruang Gedung Serbaguna dengan jumlah penerima 170 peserta.

Jaminan sosial merupakan hak setiap warga negara untuk mendapatkan kepastian atas perlindungan dan kesejahteraan masyarakat di masa depan. Negara menjamin kepastian tersebut dengan membentuk lembaga Penyelenggara Jaminan Sosial sebagai sarana untuk memenuhi kewajiban negara dalam melindungi warga negaranya.

Program jaminan sosial yang dimaksud dalam hal ini mencakup Jaminan Kesehatan, Jaminan Kecelakaan Kerja dan jaminan Kematian.

Perlidungan jaminan sosial bagi masyarakat ini merupakan wujud kepedulian terhadap resiko pekerjaan yang dapat terjadi sewaktu-waktu, BPJS Ketenagakerjaan memberikan perlindungan pada pekerja melalui 2 program. Program tersebut antara lain, Jaminan Kecelakaan Kerja (JKK), Jaminan dan Jaminan Kematian (JKM).

Tujuan BPJS Ketenagakerjaan yakni memberikan kesejahteraan dan perlindungan bagi para pekerja dari bahaya risiko yang berkaitan dengan pekerjaan serta jaminan masa pensiunnya.

Para pekerja wajib didaftarkan sebagai peserta BPJS Ketenagakerjaan oleh perusahaan dimana pekerjaan tersebut bekerja. Manfaat jaminan BPJS Ketenagakerjaan dapat digunakan ketika masih berstatus sebagai karyawan, pensiun, atau tidak bekerja.

Jenis program BPJS Ketenagakerjaan

1. Jaminan kecelakaan kerja (JKK)
Salah satu jaminan yang penting untuk dimiliki para pekerja yakni jaminan kecelakaan kerja (JKK) yang memberikan perlindungan berupa uang tunai dan pelayanan kesehatan bagi peserta BPJS yang mengalami kecelakaan kerja atau penyakit yang ketika berada di lingkungan kerja bahkan dalam perjalanan menuju lokasi kerja sudah terjamin.

Bentuk jaminan kecelakaan kerja (JKK) sebagai berikut.

  • Perawatan tanpa batas sesuai kebutuhan kesehatan medis
  • Perawatan dari rumah (Home Care Service)
  • Santunan meninggal sebanyak 48 kali upah pekerja
  • Santunan cacat total tetap sebanyak 56 kali upah pekerja
  • Beasiswa dua orang anak dengan maksimal biaya Rp 174 Juta
  • Program kembali bekerja (Return to Work)
  • Santunan sementara tidak mampu bekerja sebesar 100% upah 12 bulan pertama hingga 50% upah bulan berikutnya sampai kondisi pekerja sembuh

2. Jaminan hari tua (JHT)
Jaminan hari tua (JHT) yang membantu pekerja memiliki jaminan finansial dari akumulasi gaji pekerja, iuran perusahaan, dan hasil pengembangan tabungan yang disimpan dalam rekening JHT setiap bulan.
Dana ini dapat dicairkan saat pekerja mencapai usia pensiun atau dalam kasus tertentu seperti PHK, cacat total, atau kematian. Peserta BPJS memiliki tabungan yang dapat mereka gunakan untuk melanjutkan kehidupan mereka setelah berhenti bekerja.

3. Jaminan pensiun (JP)
Jaminan pensiun (JP) memberikan uang tunai untuk persiapan pensiun atau mengalami cacat total setiap bulannya. Para pekerja yang tidak lagi bekerja dijamin mendapatkan penghasilan tetap. Selain itu, program ini membantu karyawan dalam menjaga persiapan finansial untuk masa depan.

Jaminan berupa uang tunai dari akumulasi iuran gaji, perusahaan, dan hasil pengembangannya. Uang yang diterima sebesar minimum Rp 383.400 dan maksimal Rp 4.598.100.

4. Jaminan kematian (JK)
Keluarga pekerja yang meninggal dunia tanpa terlibat kecelakaan kerja diberikan jaminan kematian (JK). Tunjangan ini memastikan bahwa keluarga yang berduka dari pekerja yang meninggal menerima bantuan keuangan berkelanjutan dengan membayar biaya pemakaman, beasiswa anak, dan kompensasi berkala.

Total santunan yang diberikan dari jaminan kematian (JK) sekitar Rp 42 Juta.

5. Jaminan kehilangan pekerjaan (JKP)
Jaminan kehilangan pekerjaan (JKP) mendapat jaminan penghidupan yang layak bagi pekerja/buruh yang kehilangan pekerjaan dan ingin kembali ke dunia kerja. Program ini mengantisipasi risiko akibat kehilangan pekerjaan, sehingga pekerja dapat memenuhi kebutuhan hidup sambil mencari pekerjaan lain.

Bentuk jaminan kehilangan pekerjaan diberikan berupa bantuan uang tunai, informasi lowongan kerja, dan pelatihan kerja.

Uang tunai yang diberikan sebanyak 45% dari upah sebulan untuk 3 bulan pertama hingga 25% dari upah sebulan untuk 3 bulan berikutnya. Hal ini berdasarkan dari pelaporan pembayaran upah terakhir terhadap BPJS dengan maksimal batas upah Rp 5.000.000.

BPJS Ketenagakerjaan menawarkan beragam program serta manfaat, termasuk perlindungan menyeluruh bagi pekerja. Dengan adanya jaminan ketenagakerjaan ini, telah menciptakan lingkungan kerja yang aman dan sejahtera pekerja di Indonesia.

Apa Saja yang Dicover BPJS Ketenagakerjaan?

Terdapat empat program jaminan sosial bagi kategori pekerja PU, yakni Jaminan Kecelakaan Kerja (JKK), Jaminan Pensiun (JP), Jaminan Hari Tua (JHT), dan Jaminan Kematian (JKM). Berikut penjelasannya.

1. Jaminan Kecelakaan Kerja (JKK)
Untuk iuran yang wajib dibayarkan saat mengikuti program JKK adalah senilai 0,24 persen hingga 1,74 persen dari jumlah upah yang dilaporkan oleh perusahaan.

JKK bisa memberi perlindungan finansial dari berbagai jenis kecelakaan, seperti:

  • Kecelakaan di lokasi kerja
  • Kecelakaan dalam perjalanan
  • Penyakit akibat pekerjaan

Berikut daftar jaminan sosial yang diberikan oleh BPJS Ketenagakerjaan saat terjadi kecelakaan.

  • Bebas biaya perawatan sesuai indikasi medis.
  • Homecare jika diperlukan atas rekomendasi dokter.
  • Santunan sementara tidak mampu bekerja (SSTMB).
  • Santunan cacat jika kecelakaan mengakibatkan terjadinya cacat.
  • Rehabilitasi berupa alat bantu atau alat ganti jika mengalami kehilangan bagian anggota tubuh akibat kecelakaan.
  • Santunan kematian jika kecelakaan menyebabkan meninggal dunia.

2. Jaminan Pensiun (JP)
Iuran JP yang harus dibayarkan adalah sebesar 3 persen dari total gaji yang dilaporkan. Rinciannya adalah 2 persen ditanggung oleh perusahaan dan 1 persen ditanggung oleh pekerja.

Namun, peserta harus terlebih dahulu membayarkan iuran minimal selama 15 tahun atau 180 bulan.

Manfaat JP diberikan kepada peserta yang memasuki usia pensiun, mengalami cacat total tetap, atau kepada ahli waris bagi peserta yang meninggal dunia.

Syarat-syarat untuk peserta mendapatkan JP adalah sebagai berikut.

  • Pekerja perusahaan atau perseorangan.
  • Pemberi kerja mendaftarkan pekerja dengan usia paling banyak 1 bulan sebelum memasuki usia pensiun yaitu 56 tahun.
  • Sejak tanggal 1 Januari 2019, usia pensiun menjadi 57 tahun dan selanjutnya bertambah 1 tahun untuk setiap 3 tahun berikutnya, hingga mencapai 65 tahun.

Berikut manfaat Jaminan Pensiun BPJS Ketenagakerjaan.

  • Manfaat Pensiun Hari Tua (MPHT)
  • Manfaat Pensiun Cacat (MPC)
  • Manfaat Pensiun Janda/Duda (MPJD)
  • Manfaat Pensiun Anak (MPA)
  • Manfaat Pensiun Orang Tua (MPOT)
  • Manfaat Lumpsum
  • Manfaat Pensiun diberikan berupa manfaat pasti

3. Jaminan Hari Tua (JHT)
Iuran yang harus dibayarkan untuk program JHT dari BPJS Ketenagakerjaan ini adalah sebesar 5,7 persen dari total gaji. Rinciannya adalah 3,7 persen biaya ditanggung oleh perusahaan dan 2 persen ditanggung oleh pekerja sendiri.

Manfaat JHT diberikan dalam bentuk uang tunai yang jumlahnya adalah hasil akumulasi iuran dan pengembangannya. Uang tunai tersebut dapat dibayarkan secara sekaligus kepada peserta dengan syarat berikut.

  • Peserta mencapai usia 56 tahun
  • Meninggal dunia
  • Cacat total tetap
  • Peserta yang dikategorikan ke dalam usia pensiun termasuk yang berhenti bekerja karena mengundurkan diri, terkena PHK dan sedang tidak aktif bekerja di mana pun, atau peserta yang meninggalkan wilayah Indonesia selamanya.
  • Pengambilan sebagian tersebut hanya dapat dilakukan sekali selama menjadi peserta.
  • Jika setelah mencapai usia 56 tahun peserta masih bekerja dan memilih untuk
  • menunda pembayaran JHT maka JHT dibayarkan saat yang bersangkutan berhenti bekerja.
  • BPJS Ketenagakerjaan wajib memberikan informasi kepada peserta mengenai besarnya saldo JHT beserta hasil pengembangannya 1 (satu) kali dalam setahun.

Apabila peserta meninggal dunia, urutan ahli waris yang berhak atas manfaat JHT berikut.

  • Janda/duda
  • Anak
  • Orang tua, cucu
  • Saudara kandung
  • Mertua
  • Pihak yang ditunjuk dalam wasiat
  • Apabila tidak ada ahli waris dan wasiat maka JHT dikembalikan ke Balai Harta Peninggalan.
  • Jika terjadi JHT kurang bayar akibat pelaporan upah yang tidak sesuai, menjadi tanggung jawab perusahaan.

4. Jaminan Kematian (JKM)
Iuran yang harus dibayarkan untuk program ini bagi peserta penerima upah sebesar 0,3 persen dari total gaji. Sementara itu, untuk peserta yang tidak menerima upah, iurannya sebesar Rp6.800.

Berikut ini jumlah biaya santunan yang didapatkan dari JKM.

Santunan sekaligus sebesar Rp20 juta
Santunan berkala selama 24 Bulan sebesar Rp12 juta
Biaya pemakaman sebesar Rp10 juta
Total manfaat keseluruhan manfaat jaminan kematian yang diterima sebesar Rp42 juta

SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF: Bandar Togel Gacor dengan Pasaran Terlengkap 2024

SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF hadir untuk kalian yang lagi cari bandar togel gacor paling amanah siap kasih banyak hadiah. Cuma diini kalian bisa dapetin pengalaman bermain yang seru. Tahun 2024 ini, kami punya banyak pasaran togel lengkap. Nah, dengan banyaknya pilihan pasaran togel inilah, kalian bisa lebih leluasan untuk menentukan angka taruhan jitu, sehingga juga akan memperbesar peluang kemenangan!

SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF: Bandar Togel Gacor dengan Pasaran Terlengkap 2024

Nah, bukan cuman tentang pasaran dan angka jitu aja, bro! SON TOGEL LOGIN juga selalu mengutamakan kenyamanan dan keamanan bagi setiap pemain. Kami pakai sistem khusus, jadi data pribadi dan transaksi kalian pasti aman banget. Kalian bisa main dengan tenang, dan nggak perlu khawatir soal keamanan data.

Di SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF kalian juga bisa banget untuk merancang taktik taruhan efektif, biar kalian fokus saat bermain dan pastinya bisa ningkatian peluang buat meraih JP besar! Denga semua keunggulan kami punya, situs bandar ini bisa jadi piihan tepat banget buat kalian yang pengen main togel dengan mudah dan pastinya menguntungkan. Jadi ngausah ragu deh!

SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF Memiliki 4 Pasaran Terbesar

SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF sekarang ini jadi salah satu bandar taruhan terbesar di Indonesia, dan pastinya punya 4 pasaran terpercaya banget, jadi nggak usah ragu lagi deh! Dengan hadirnya bandar resmi seperti kami, kalian nggak perlu lagi repot cari bandar toto buat pasang angka jitu. Nah, biar makin jelas, berikut ini penjelasan lengkap tentang 4 pasaran yang tersedia di situs SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF!

1.      Toto Hongkong

Hongkong jadi salah satu pasaran togel terbesar hanya SON TOGEL LOGIN, pastinya udah nggak asing lagi di telinga para pemain. Kami tawarkan, game 4 angka jadi favorit para pemain, lebih serunya lagi, undian di pasaran Hongkong  keluar setiap haro, sesuai dengan jadwal yang udah ditentuin sama Hongkong Pools.

Togel Hongkong sebenernya permainan yang simple banget, tapi jangan salah, potensi menangnya besar banget. Di SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF, hasil undian terdiri dari 6 angka, tugas kalian cuman nebak angka-angka itu dengan tepat biar bisa bawa pulang hadiahnya. Menarik bukan?

2.      Toto Singapore

SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF juga punya pasaran favorit bisa bikin dompet kalian tebal, Singapore (SGP) pasaran ini nggak cuman seru, tapi jadi surganya jackpot yang luar biasa. Bikin menarik lagi yaitu kasih, kemudahan ngerumusin angka keluaran jadi salah satu nilai plus di pasaran Singapore ini.

Di SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF, kami selalu update data hasil undian dengan transparan keluar angkanya secepat kilat, jadi kalian bisa langsung pantau hasilnya dan atur taktik bermain lebih jitu. Beragamnya pilihan taruhan dan peluang menang yang menggoda nggak salah lagi, toto Singapore ini jadi rumah baru buat kalian pengen coba peruntungan!

3.      Toto Sydney

Pasaran terbesar selanjutnya adalah Sydney, toto ini terkenal mudah dan menarik. Permainan 6 angka menjadi salah satu game favorit bagi pemain saat bermain bersama SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF. Dengan menyediakan togel Sydney punya akses lebih mudah, pemain bisa bisa menggunakan link alternatif yang sudah kami sediakan.

Bervariasinya permainan toto Sydney, memberikan kesempatan bagi para pemain untuk mendapatkan keberuntungan besar. Di SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF, kami selalu mengupdate hasil result Sydney secara transparan dan cepat, sehingga pemain bisa memantau hasil undian dengan mudah.

4.      Toto Macau

Toto Macau di SONTOGEL memang dikenal dengan format permainan sederhana, jadi cocok banget buat kalian baru mulai main togel. Di pasaran ini, tugas pemain adalah menebak angka bakal keluar dalam undian, yang pastinya seru banget. Di SONTOGEL, kami menyediakan berbagai jenis taruhan untuk memberikan fleksibilitas lebih bagi pemain.

Dengan banyaknya pilihan taruhan ini, kalian punya peluang lebih besar untuk menang, karena bisa memilih kombinasi angka paling cocok dengan prediksi kalian. Jadi, buat kalian cari pengalaman bermain menyenangkan dan fleksibel, Toto Macau di SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF adalah pilihan yang tepat!

Alasan SON TOGEL Link Alternatif Menjadi Bandar Gacor?

Beberapa pemain baru sering menanyakan hal ini, sehingga SONTOGEL menjawabnya untuk memberikan pemahaman lebih jelas kepada mereka. Situs ini menyediakan berbagai permainan togel online berkualitas tinggi, termasuk 4 angka dan 6 angka yang menjadi favorit pemain.

Permainan seperti 4 angka dan 6 angka sering memberikan hadiah luar biasa, termasuk jackpot fantastis hingga mencapai angka 1 miliar rupiah. Kelebihan ini menjadikan SONTOGEL pilihan utama bagi pemain yang mengincar hadiah besar dengan modal terbatas. Selain itu, SONTOGEL  memiliki legalitas resmi, di mana setiap taruhan diawasi langsung oleh badan terpercaya seperti WLA.

Dengan visi “Mudah dan Cepat,” SON TOGEL LOGIN ALTERNATIF memastikan pengalaman bermain lancar dan efisien untuk semua pemain. Sistem efisien dan layanan customer service 24 jam mendukung pemain agar bisa fokus sepenuhnya pada tujuan utama mereka.

SON TOGEL Link Alternatif Menjadi Kiblat Taruhan Online di Indonesia

SONTOGEL menjadi salah satu kiblat dan pelopor taruhan online di Indonesia, kami sudah berkimpung di dunia taruhan selama 20 tahun, jadi tidak mengherankan jika kami sudah mempunyai pengalaman bermain yang mumpuni. Selama beberapa dekade, kami terus berinovasi dan memberikan pelayanan terbaik untuk para pemain.

Dengan pengalaman luar biasa, SONTOGEL menghadirkan permainan togel online yang seru, adil, dan memberikan pengalaman bermain terbaik. Kami memastikan setiap pemain dapat menikmati taruhan dengan aman dan nyaman melalui sistem yang sudah terbukti andal. Segera bergabung dengan SONTOGEL untuk merasakan keseruan bermain togel online dengan 4 pasaran terbesar yang tersedia!

Manfaat Kencur untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui

 

Kencur merupakan salah satu tanaman herbal yang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, terutama di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Kencur umumnya dikonsumsi dalam bentuk segar, diolah menjadi jamu, atau digunakan sebagai bumbu dapur.

Tanaman yang punya nama ilmiah Kaempferia galanga ini juga dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Yuk, simak informasi selengkapnya!

Kandungan Nutrisi Kencur
Berbagai manfaat kencur tentu saja berasal dari nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Nah, berikut kandungan nutrisi kencur yang perlu kamu ketahui:

Protein
Serat
Mineral, seperti kalium, fosfor, magnesium, zat besi, mangan, dan zinc
Vitamin, meliputi vitamin C, vitamin B, vitamin K, dan folat
Selain itu, kencur juga mengandung minyak esensial serta berbagai senyawa yang bersifat antioksidan, anti-inflamasi, antibakteri, dan antinyeri.

Beragam Manfaat Kencur untuk Kesehatan
Manfaat kencur umumnya diperoleh dari daunnya maupun dari rimpangnya.

Selain sebagai obat herbal, kencur juga sering digunakan sebagai bahan campuran dalam berbagai produk seperti sampo, bedak, cuka, dan aromaterapi.

Kalau di Indonesia sendiri, kencur sudah lama digunakan dalam pembuatan jamu, salah satunya adalah jamu beras kencur.

Minuman herbal ini terbuat dari campuran beras, kencur, asam jawa, dan gula merah.

Nah, berikut berbagai manfaat kencur untuk kesehatan:

1. Mengobati batuk dan pilek
Kencur sering digunakan sebagai bahan utama dalam ramuan tradisional untuk meredakan batuk dan pilek.

Kandungan minyak atsiri dalam kencur membantu melegakan tenggorokan dan mengurangi produksi lendir.

Selain itu, sifat anti-inflamasi dari kencur dapat membantu meredakan iritasi di saluran pernapasan.

Dalam pengobatan tradisional, kencur sering dijadikan bahan utama dalam pembuatan jamu atau diminum dengan air hangat untuk meredakan batuk.2. Meredakan sakit gigi
Kencur juga membantu meredakan nyeri akibat sakit gigi. Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak kencur memiliki zat antibakteri dan anti-inflamasi.

Kandungan antibakteri ini berperan dalam membasmi kuman pada gigi dan gusi, sementara kandungan anti-inflamasi membantu mengurangi nyeri dan bengkak.

3. Menurunkan demam
Kencur juga sudah lama digunakan untuk membantu menurunkan demam yang merupakan gejala infeksi.

Ekstrak kencur mengandung antimikroba yang dapat melawan berbagai patogen penyebab infeksi.

4. Mengatasi masalah pencernaan
Kencur memiliki sifat karminatif, yaitu mampu membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung dan mual.

Tanaman herbal ini juga sering digunakan untuk mengatasi masalah lambung seperti maag. Kandungan serat yang ada dalam kencur dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi gejala sembelit.

Kencur juga bermanfaat dalam merangsang produksi enzim pencernaan, yang membuatnya efektif untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti dispepsia.

5. Menjaga kesehatan kulit
Kencur tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan dalam tubuh, tetapi juga dapat digunakan secara topikal untuk menjaga kesehatan kulit.

Sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri dari kencur membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan iritasi.

Masker kencur yang diolah secara tradisional dapat membantu mengurangi kemerahan pada kulit dan mencegah timbulnya jerawat.

6. Meringankan diare
Konsumsi kencur dapat membantu meredakan rasa sakit di perut. Kandungan anti-inflamasi dan antinyeri di dalamnya membantu meredakan ketidaknyamanan perut akibat berbagai masalah pencernaan.

Kandungan antibakteri pada kencur juga mampu melawan bakteri penyebab diare di usus.

Selain itu, kencur juga mengandung prebiotik yang membantu menyeimbangkan bakteri baik dan buruk dalam sistem pencernaan

7. Membantu meredakan maag
Ekstrak kencur bisa membantu meredakan rasa sakit akibat maag. Hal ini disebabkan oleh kandungan antinyeri dan anti-inflamasi dalam kencur yang bekerja mengurangi ketidaknyamanan di perut, meski penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

8. Menurunkan tekanan darah
Kencur juga dikenal bisa membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini berkat kandungan kalium, antioksidan, serta sifat diuretik yang dimilikinya.

Mengonsumsi kencur dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan memperbaiki sirkulasi darah

9. Menurunkan kadar gula darah
Bagi pengidap diabetes, kencur juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah. Senyawa polifenol di dalamnya bersifat antidiabetik.

Namun, konsumsi kencur tidak bisa menggantikan pengobatan medis, dan manfaat ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

10. Menurunkan berat badan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kencur dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme tubuh.

Konsumsi kencur secara teratur dapat membantu pembakaran lemak lebih efisien, terutama jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.

Manfaat Kencur Lainnya
Selain manfaat di atas, kencur juga punya khasiat berikut ini:

1. Mengandung antioksidan untuk menangkal radikal bebas
Kencur merupakan sumber antioksidan, terutama flavonoid, yang membantu menangkal radikal bebas.

Hal ini penting untuk melindungi sel dari kerusakan, terutama yang disebabkan oleh polusi atau paparan asap rokok.
2. Mengusir nyamuk
Minyak esensial yang diekstrak dari kencur dapat digunakan untuk mengusir nyamuk.

Aroma senyawa dalam minyak tersebut tidak disukai oleh nyamuk, sehingga sering digunakan sebagai bahan dalam losion anti-nyamuk.

3. Meningkatkan kesuburan pada pria
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak kencur dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma pada pria, meskipun masih diperlukan studi lebih mendalam.

4. Mencegah kanker
Kencur mengandung senyawa yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Oleh karena itu, konsumsi kencur secara teratur dapat membantu mencegah kanker, meski pengobatan kanker tetap memerlukan intervensi medis.
5. Mengurangi stres
Kencur memiliki sifat menenangkan yang membantu meredakan stres dan kecemasan. Aromaterapi berbahan dasar kencur dapat memberikan efek menenangkan pikiran.

Meski memiliki segudang manfaat, konsumsi kencur secara bijak dan tidak berlebihan, terutama jika kamu memiliki kondisi medis tertentu. Disarankan untuk tidak mengonsumsinya lebih daru 3–4 cangkir per hari.

Jika kamu ingin menggunakan kencur dalam bentuk suplemen, pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan di kemasan atau berkonsultasi dengan dokter.

Itulah penjelasan seputar kencur yang perlu kamu ketahui.

Jika ingin

 

15 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Secara Ilmiah

 

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kunyit mengandung zat kurkumin yang bekerja meningkatkan daya tahan tubuh. Artinya, sistem pertahanan tubuh melawan virus atau bakteri penyebab penyakit yang ditingkatkan, bukan secara langsung membunuh kuman tersebut.

Mengonsumsi air kunyit kuning secara rutin juga bisa membantu memerangi virus yang menginfeksi saluran pernapasan berkat adanya zat anti kataral.

2. Mengobati Radang
Kandungan pada kunyit yang disebut kurkumin merupakan antioksidan yang memiliki efek antiradang poten. Pada satu kunyit, kurang lebih memiliki kandungan kurkumin sebanyak 200 miligram (mg).

Zat aktif tersebut membantu menghentikan kerja enzim serta sitokin yang dapat menyebabkan inflasi pada tubuh. Maka dari itu sangat bermanfaat
3. Mengurangi Rasa Mual

Adanya kandungan kurkumin pada kunyit akan meresap ke dalam aliran darah manusia dan mengurangi tekanan pada perut. Dengan mengkonsumsi kunyit, tekanan pada perut akan terasa ringan dan lega sehingga mengurangi rasa mual.

Hasil akan lebih maksimal dan cepat dalam mengatasi mual jika kamu tambahkan air kunyit dengan lada hitam karena adanya kandungan piperin yang mempercepat proses kinerja.

4. Mengatasi Perut yang Kembung
Buang gas berlebihan merupakan tanda ada yang salah pada kondisi perutmu. Untuk membantu otot pada pencernaan agar tetap bergerak lancar, kamu bisa konsumsi kunyit.

Kurkumin pada kunyit membantu mengurangi tekanan gas pada perut dan membantu lambung untuk menghentikan produksi asam secara berlebihan.

5. Mengurangi Nyeri saat Haid
Bagi kamu para perempuan yang sedang mengalami haid, sering kali perut terasa nyeri dan membuat tidak nyaman saat beraktivitas. Untuk para perempuan Indonesia pastinya sudah tidak asing lagi dengan yang dipercaya dapat meredakan nyeri saat haid.

Bukan hanya mitos, jamu kunyit asam memang bisa meradakan nyeri saat haid. Hal ini dikarenakan adanya kandungan kurkumin kunyit yang dapat melemaskan kontraksi rahim sehingga menyebabkan perut kram.

Selain itu, kunyit juga membantu mengurangi masuknya aliran ion kalsium pada sel-sel apitel rahim, serta mengurangi terjadinya produksi prostaglandin yaitu hormon yang mengakibatkan timbulnya rasa sakit.
6. Mengobati Metastasis Kanker

Mengingat adanya beberapa jenis kunyit, untuk mengobati metastasis kanker ini kamu bisa gunakan kunyit putih. Kegunaan kunyit putih ini dapat bermanfaat untuk kanker rahim, usus besar, dan payudara.

Hal ini disebabkan adanya kandungan kurkumin yang dapat membasmi sel tumor ganas penyebab kanker serta menghambat pertumbuhan dan penyebaran kanker.

7. Obat Alergi
Terdapatnya kandungan kurkumin dan bisdesmetoksikurkumin pada kunyit memiliki fungsi sebagai senyawa anti-alergi yang dapat membantu menghilangkan rasa gatal-gatal pada tubuh.

Dua kandungan tersebut menghambat aktivitas protein berlebihan pada tubuh yang dapat mencegah lepasnya zat histamin. Zat histamin dan protein yang berlebihan dapat membuat reaksi alergi muncul pada kulit.

8. Menangkal Bakteri Jahat
Manfaat kunyit untuk kesehatan lainnya adalah menangkal bakteri jahat. Bagi kamu yang sering merasa sakit perut atau mengalami keracunan makanan dan bakteri jahat, kamu bisa minum larutan kunyit hangat yang dapat membantu meredakan.

Bukan hanya itu, kandungan pada kunyit juga bisa melawan bakteri jahat lainnya yang menyerang mulut kita dan organ intim wanita.

9. Penawar Racun
Penelitian menyebutkan bahwa kandungan di dalam kunyit bermanfaat untuk pertolongan pertama pada gigitan ular. Karena kunyit mampu menghambat aktivitas bisa ular pada darah, menghentikan penyebaran ke seluruh tubuh dan mengurangi pembengkakan.
10. Mengobati Maag
Bagi kamu yang suka mengalami nyeri maag, tidak perlu selalu langsung mengkonsumsi obat. Cobalah mengkonsumsi larutan kunyit terlebih dahulu dan minum secara rutin. Kunyit dapat membantu mengurangi frekuensi kambuhnya gejala maag.

Adanya kandungan kurkumin pada kunyit juga dapat mengendalikan produksi asam lambung dan empedu secara berlebihan.

11. Menstabilkan Kadar Gula Darah
Jika kamu penderita diabetes cobalah mengkonsumsi kunyit secara teratur untuk mengendalikan gula darah agar stabil. Kandungan kurkumin kunyit dapat menurunkan kadar glukosa pada arah.

Selain itu, juga dapat meningkatkan insulin dan mebuat gejala diabetes jadi lebih mudah ditangani.

12. Meredakan Peradangan Usus
Peradangan usus atau bisa juga disebut dengan Irritable Bowel Syndrome (IBS) yang dapat menyebabkan masalah pada pencernaan. Jika peradangan usus didiamkan akan mebuat kontraksi usus yang mengakibatkan diare kronis.

Dengan mengkonsumsi kunyit, dapat mengurangi intensitas sakit pada perut yang disebabkan oleh peradangan usus. Manfaat kunyit ini dikarenakan adanya kandungan antioksidan dan kurkumin yang melancarkan kinerja otot pencernaan.

13. Melawan Infeksi
Manfaat kunyit untuk kesehatan lainnya adalah untuk melawan infeksi pada tubuh. Kandungan kunyit putih dapat melawan berkembangnya jamur dan bakteri pada tubuh.

Seperti menyembuhkan dari keracunan makanan, infeksi kulit, infeksi jamur penyebab sariawan, dan juga infeksi jamur pada area kewanitaan.

Kunyit juga bermanfaat untuk menghilangkan bakteri pada mulut penyebab bau mulut.

14. Membantu Menurunkan Berat Badan
Selain membantu memperkuat imun dan mengetasi infeksi, mengonsumsi air kunyit juga bisa menjaga bentuk tubuh atau menurunkan berat badan. Jadi, cocok untuk kamu yang tengah menjalani diet.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu harus mengombinasikan sari kunyit dengan asam Jawa.

15. Merawat Hati
Penelitian menyebutkan bahwa ekstrak kunyit bisa mencegah organ hati dari kerusakan dan menjaganya tetap sehat.

Mengetahui manfaat kunyit untuk kesehatan, ada baiknya kamu lebih memperhatikan lagi kesehatan tubuh dan asupan makananmu. Berbagai manfaat kunyit di atas bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi larutan kunyit secara rutin.

Ada baiknya, kamu selalu sedia kunyit di rumah sebagai bentuk antisipasi dan cara awal mengatasi berbagai penyakit. Bisa juga, kamu langsung beli jamu dengan kandungan kunyit di dalamnya agar tidak perlu repot lagi memasak kunyit dan membuatnya menjadi jamu.